嬰兒輔食火龍果怎么做好吃

嬰兒輔食火龍果怎么做好吃

火龍果營養豐富,是屬于仙人掌科植物的果實 。吃輔食的寶寶便便很容易變干,而火龍果汁有很好的潤腸效果,因此可以把火龍果作為一款不錯的輔食給寶寶添加 。那么火龍果怎么做才好吃呢?火龍果汁食材:新鮮火龍果1個,適量水 。
做法:先把火龍果的果肉剝出來切成小塊備用,然后把切好的果肉倒入料理機中 , 加入適量的水打成果漿;將打好的果漿用篩網過濾,得到火龍果汁液即可 。
適合寶寶月齡:適合7個月以上的寶寶食用 。

火龍果米糊食材:1/4個火龍果,嬰兒米粉10克 , 溫開水60毫升 。
做法:先把火龍果清洗干凈去皮取果肉切成小塊,然后放入攪拌機中 , 加入兩倍的溫開水榨成汁液,然后過濾掉渣和籽;將60毫升70攝氏度左右的溫開水倒入米粉中攪拌均勻,調成糊狀,最后再將火龍果汁倒入調好的米粉中攪拌均勻即可 。
適合寶寶月齡:適合7個月以上的寶寶食用 。
火龍果蝴蝶面食材:火龍果1個,面粉適量,水適量 。

做法:將火龍火去皮切塊打成汁去渣去籽,然后用火龍果汁和面,把和好的面粉用模具壓花后做成蝴蝶結狀,最后上鍋煮給寶寶吃即可 。
適合寶寶月齡:適合8個月以上的寶寶食用 。
【嬰兒輔食火龍果怎么做好吃】
火龍果餃子食材:火龍果半個 , 面粉適量,芹菜、豬里脊肉、鹽、蔥少量 。
做法:將火龍果果肉壓碎加入面粉,揉成面團,然后搟成一張餅狀,用瓶蓋壓成餃皮,把芹菜、豬里脊肉剁碎 , 加入少量的鹽和蔥攪拌成餡,最后將餃子包好下鍋煮給寶寶吃即可 。

適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用 。
火龍果千層食材:火龍果80克 , 中筋面粉50克,水25毫升,雞蛋1個 , 植物油少量,鹽少量 。
做法:將火龍果肉加涼白開用原汁機攪成火龍果泥,然后加入面粉用筷子攪成火龍果面糊 , 稍微粘稠但還能流動的狀態;再鍋中倒入少量的植物油燒熱,放如少量的面糊,小火慢煎 , 等兩面都煎好之后盛到一邊備用,如此反復把面糊都煎完,盡量攤開 , 防止粘黏;然后把雞蛋煎成蛋餅,加入少量的食鹽,最后把火龍果面餅和蛋餅交替疊放在一起 , 用刀切開成幾分即可 。
適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用 。
注意事項1.火龍果有潤腸通便的作用,多吃容易導致寶寶腹瀉,建議日攝入量不要超過20克 。
2.火龍果性寒,腹瀉的寶寶忌吃,體質虛弱的寶寶不宜多吃 。
3.火龍果中含有一定的膳食纖維,容易引起寶寶的過敏反應 , 建議7個月以后再給寶寶添加,由少及多 。

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