逛超市買水果的時候發現有新鮮的草莓賣 ， 打算買一小盒回家洗了吃 ， 期間想著切小塊給寶寶吃一點，可是寶寶吃草莓會不會上火呢？寶寶吃草莓上火嗎一般不會 。
【寶寶吃草莓上火嗎 寶寶吃的草莓怎么清洗才干凈】 草莓味道酸甜 ， 汁水豐富，且含有豐富的維生素、胡蘿卜素、果膠、膳食纖維、蛋白質、礦物質等營養成分，從中醫的角度看，草莓性涼，味甘，有潤肺生津、消暑解熱、健脾消暑的功效，人體食用后可以補充體內水分，促進新陳代謝 ， 不僅不會導致人體上火反而有一定的下火功效，因此寶寶吃草莓一般是不會上火的 。
草莓一次吃多少合適建議4-5個 。
雖然食用草莓沒有嚴格的數量規定 ， 但是參考《中國居民膳食指南》的建議，成人一天的水果攝入量大約在200-350克，且水果種類最好是兩種以上，因此建議草莓每天的食用量在200克左右是比較合適的 。
200克草莓大約是4-5顆草莓數量，因此一次吃2顆左右的草莓，一天吃兩次就可以了，如果是老人、兒童等腸胃不佳的人群，可以適當的減少草莓進食量 。
寶寶吃的草莓怎么清洗才干凈1.先把買來的草莓在流動的清水下沖洗干凈，然后再準備一盆清水，水中加少量鹽或小蘇打 。
2.把水攪勻后將草莓放進去浸泡5-10分鐘，再把草莓撈出來再用清水沖洗干凈 。
3.擦干草莓表面的水分后將草莓切成小塊就可以吃了，注意在洗草莓前不要摘掉草莓蒂，而且清洗時手法要輕柔 ， 盡量保持果皮不破損 。
草莓吃多了有什么壞處傷牙 成熟的草莓糖分高味道比較甜 ， 如果吃多了草莓很可能使草莓果肉殘留在齒縫里，繼而出現齲齒現象，此外，草莓還含有一定的鞣酸物質，吃多了草莓對牙釉質會有一定的傷害 。
反酸 草莓成分中含有一定的檸檬酸、蘋果酸等有機酸成分，吃太多會刺激胃壁分泌的胃酸 ， 胃內胃酸過多很可能會引起人體有反酸、腹脹等胃不適表現 。
