哈佛才女 ， 知性女神，第二赫本，天才童星 ， 奧斯卡影后，這些都是人們賦予娜塔麗·波特曼的稱號，完美到令人嫉妒的她，原本就已經很苗條 ， 然而敬業的她利用飲食及運動讓自己又再瘦了9公斤，到底她是如何做到的呢?>>>發福大媽蔣雯麗狂瘦25斤的秘訣
娜塔麗·波特曼(NataliePortman)的瘦身秘訣：素食飲食
“Iama strictvegetarian.IloveanimalsandIdowhatIthink” 。娜塔麗·波特曼(NataliePortman)說：我是一個非常嚴格的素食者，我想是因為我非常愛護動物的原因 。一般來說，素食者的體重會比一般飲食的人在少個20磅 。
娜塔麗·波特曼(NataliePortman)的日常飲食習慣：
她吃非常多的水果以蔬菜面包意大利面以及搭配地中海飲食淋上橄欖油 。
【女神娜塔麗波特曼的瘦身秘訣】地中海飲食
現代人多外食，實在很難三餐都按照這套法則來運作，因此可以采用折衷的方式，從一般飲食的小地方開始進行“微地中?！憋嬍撤?。上一篇12下一頁
