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泡腳是中醫足療法之一，也是一種常用的外治法，用熱水泡泡腳既解乏又利于睡眠，可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝，最終達到養生保健的目的，用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用，下面我們就一起來看一看花椒生姜水泡腳有什么好處吧！
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花椒生姜水能不能泡腳？
花椒生姜水能泡腳 ?；ń泛蜕紝儆谖缎列詼氐氖澄?，主要是能起到促進血管擴張和血液循環等一系列作用，一起用來泡腳就可以起到十分明顯的養生保健作用 。一般來說在平時經常使用花椒生姜水泡腳，可以有效改善畏寒怕冷以及手腳冰涼等癥狀，而且也能有效預防風寒感冒和腎陽虛等多種疾病的發生，同時能夠輔助治療腳氣、腳臭喝腳汗，并促使足部皮膚保持白皙細嫩 。
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花椒生姜水泡腳的做法
【花椒生姜水泡腳的好處和功效 花椒生姜水泡腳的好處】【材料】花椒50克，生姜5片 。
【做法】將花椒和生姜用布袋裝好，放入水中反復煮30分鐘，待冷卻至5～10℃的時候即可泡腳 。
【時間】5分鐘 。
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花椒生姜水泡腳的好處
1、促進睡眠：中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好，方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后 ， 用這個水泡腳即可 。
2、除疲解乏：水溫一般在40～50℃，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜 。在泡腳的熱水里加少量花椒和生姜，有利于增進足部血液循環 。
3、驅寒除濕：花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒且能通血脈、調關節 。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳 。
4、防病治?。涸諶說淖悴看嬖謐龐肴頌甯髟喔鞴儐嘍雜Φ姆瓷淝? ，用花椒生姜水泡腳可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能 。
5、增強免疫：每晚睡前先將雙腳洗凈再用花椒生姜水燙泡可起到祛病效果 ， 最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力 。
部分專業知識轉自網絡
