解決上課犯困問題可以有效提高學習成績，同學們要采取這三項措施，分別是課間休息要合理、課前預習要到位、熬夜學習不可取 。
課間休息要合理 有的同學利用課間時間與同學嬉戲打鬧，或者到操場上做劇烈運動，上課以后就會感覺特別疲勞 ， 進而出現上課犯困的問題；有的同學利用課間時間拼命趕作業，或者把沒來得及記錄的課堂筆記補充完整 ， 等到下節課上課時，頭腦里昏昏沉沉的，根本提不起精神上課，也會出現上課犯困的問題 。所以，同學們要充分利用好兩節課之間的課間休息時間，一方面要走出教室呼吸一下新鮮的空氣，讓自己的身體和精神都得到適當的放松 ， 為下節課做好身心方面的準備；另一方面要提前準備好下節課的學習資料，這樣才能在上課后緊緊跟上老師的講課，避免分心導致的上課犯困問題 。
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課前預習要到位【上課犯困怎么辦最有效的方法 上課想睡覺怎么辦】 有的同學上課犯困是因為聽不懂老師所講內容，跟不上老師的講課進度，這就說明課前準備不充分，如果能在課前預習一下新課內容 ， 就不會出現這樣的問題 。所以 ， 同學們放學回家后千萬不能僅僅滿足于完成當天的作業，還要提前學習一下第二天的新課內容，尤其要關注重難點知識，并把自己在預習過程中存在的疑惑記錄下來 ， 在第二天的聽課中尋找答案 。只要同學們能在每節課之前找到聽課的重點，就能在老師講解這些內容時認真聽講，不僅能解決上課犯困的問題，還能有效提高聽課效率 。
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熬夜學習不可取 有的同學寫作業特別磨蹭，常常要寫到很晚才能睡覺，第二天又必須早起 ， 睡眠不足就會導致上課犯困的問題 ， 也就無法利用課堂時間充分消化吸收老師所講的內容，寫作業時就要頻繁地翻看各種學習資料，而且寫得非常慢，不得不繼續熬夜學習 ， 這就形成了惡性循環 ， 所以，熬夜學習的危害非常大，不僅對健康非常不利，還會導致學習成績直線下降 。同學們一定要改變熬夜學習的現狀，努力提高聽課效率，爭取在課上學會新課內容，寫作業前再復習一遍，這樣就能提高寫作業效率，也能避免熬夜學習和解決上課犯困的問題 。
此外 ， 同學們在上課時要把注意力鎖定在老師身上，當老師進行板書時，同學們要認真看板書的內容并進行記錄；當老師提出問題時，同學們要認真思考，并積極舉手回答問題；當老師講解例題時，同學們要跟著老師的思路一起思考總結解題方法，這樣做也能有效解決上課犯困的問題 。
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結語 上課犯困會嚴重影響聽課效率，導致學習成績下降，所以，同學們千萬不可聽之任之 ， 而要課間休息、課前預習、集中注意力等方面入手，采取積極的措施解決上課犯困問題 。
