中國人的飲食文化中，酒 ， 是不可或缺的成員 。過節大家走親訪友 ， 聚會、應酬肯定少不了 ， 也避免不了喝酒，不少朋友經常要來個不醉不歸 。
雖說酒小酌怡情，但很多人都容易過量飲酒，每年都有因醉酒后出現意外死亡的人，喝點小酒盡興，但大家都知道大酒傷身 。
就在去年年末，本是可以高高興興回家過春節的小張就是因為不顧自己的酒量和身體狀態，與家人陰陽相隔，而另外一名同事也因為喝酒住院了，甚至無法下床走動 。
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喝酒危害大，到底是為什么？
【酒后難受解酒最快最有效的方法 喝醉酒了怎么緩解難受】 首先我們要了解乙醇致死劑量成人為250-500g致死量嬰兒6-10g，兒童約25g 。所以自己喝就算了 ， 千萬不要為了逗趣或者氛圍，給未成年人飲酒 。
飲酒后 ， 乙醇可直接進入人體的血液循環，被體內的乙醇脫氫酶氧化分解，形成對人體肝臟有極大毒性的乙醛 。酒精在人體中被代謝產生乙醛 ， 如果飲酒過量或者是代謝受阻，乙醛會在體內堆積起來，導致種種醉酒癥狀——頭痛、頭暈、煩躁、心悸……
如果攝入的酒精過量 ， 來不及代謝，酒精還會對中樞神經系統產生抑制作用，可能出現循環系統、呼吸系統、消化系統的功能紊亂 ， 嚴重的時候往往需要送醫處理 。此外，酒精也會造成人體脫水，加劇醉酒帶來的痛苦 。
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而我們日常生活中，因大量飲酒出現醉酒多半是“急性酒精中毒“” ， 有人認為喝醉了睡一覺就沒事兒了，可是酒精中毒的危害遠遠不止你想象的那么簡單，長期慢性嗜酒也會造成慢性酒精中毒 。
急性酒精中毒輕者表現為情緒興奮，言語增多，運動不協調，部分人有躁狂、攻擊行為 ， 進一步發展，可以出現昏睡或昏迷 。
更嚴重的人還會出現下列癥狀
1、窒息
2、外傷
3、消化道出血
4、造成內環境紊亂、臟器功能衰竭
5、急性胰腺炎
6、誘發心腦血管意外
但是在生活中，聚餐勸酒的人更是不在少數 ， 酒桌上總是盛情難卻，喝酒傷身，醉酒更是傷身又傷神 ， 這種情況下，解酒”也成了大家關心的話題，怎么能緩解酒后不適呢？
為防止酒后傷胃，建議在喝酒前喝些牛奶 ， 可以一定程度上保護胃黏膜 。
還可以用以下方法來緩解酒后引起的不適 。
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1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 。并且雞蛋里面豐富的B族維生素有利于緩解宿醉 。
2、香蕉
香蕉的作用在于可以增加血糖的濃度，降低血液中酒精的比例，從而達到緩解胸悶癥狀 ， 起到解酒的目的 。
3、番茄
番茄含有可以加快酒精分解吸收的果糖，有利于促進肝臟分解酒精，快速的達到解酒的作用 。
4、梨
梨中含有可促進肝臟活動，會把血液里的酒精濃度沖淡 ， 會令排泄加速，醉酒后食用，不僅可解酒，還可以解口渴 。
5、葛根：加速排酒
酒后濕氣重，葛花利于排濕 ， 葛花解酒保肝的功效，葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒 。
或許有些人還喜歡搭配喝酒，如紅酒+雪碧、威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂等飲料 。
人們在飲用這種混搭酒時 ， 雖然喝著口感挺好的，味道不錯又有新鮮感，還可以心里安慰有飲料不容易醉，但會不知不覺中攝入過多酒精，可樂等飲料中的二氧化碳還會增強酒精對胃的傷害 。
還有下面那種，是對解酒無意義的 。
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1、喝濃茶
濃茶只會讓醉酒的你更加興奮，醉酒再加上醉茶，也許讓你更醉 。喝濃茶后，心跳加速，大腦興奮過度，腦部供氧不足，不能醒酒反而會更加頭疼 。
2、咖啡
咖啡也不能解酒，咖啡因能興奮你的大腦，但是會加重身體脫水 。
雖然給出了好些可以緩解酒后不適的方法，但還是奉勸大家喝酒要適量，不宜多喝，對自己對家人都好 。
很快就過年啦 ， 大家聚會的時候，一定要注意身體！
