一、勤梳頭發
經常梳頭能加強對皮膚的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能 ， 在梳頭時只要讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，千萬不要讓梳齒劃破頭皮，梳子建議使用桃木梳或者牛角梳，不要用塑料梳子，因為易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激 。
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二、給頭皮做按摩
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣，頭皮血液循環改善了就會有利于頭發的生長發育，可以用手指按摩，這個是最經濟實惠，又是隨時都可以用到的工具了，但是有兩點需要注意 。1.手指要持干凈 ， 2.指甲比較長的姑娘們 ， 記得千萬不要用指甲 ， 不然容易刮傷頭皮 。
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三、避免燙染發
【六種小方法讓你擁有長發 怎么才能讓頭發快點長】 燙發染發藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞 。使頭發內部結構處于無保護狀態 ， 會使內部的水分和營養成分流失 ， 有害于頭發、頭皮和毛囊 ， 會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性 ， 使頭發容易發黃、發脆，然后導致發尾斷裂 。
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四、淘米水洗發
用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，傣族姑娘洗頭發從來不用洗發水 ， 而是用糯米的淘米水 ， 且要發酵，因為新鮮的淘米水是偏堿性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮適宜于偏酸性的環境 。
主要方法：做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然后用來直接漂洗頭發(不用洗發水) 。發酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可.
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五、保持良好飲食習慣
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素 。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉 。所以平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧 ， 少吃辛辣刺激的食物，最好配合著吃芝麻核桃粉 ， 這樣頭發既長得快，又會長得烏黑亮麗 。
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六、啤酒洗發
啤酒是用小麥等谷物發酵生產出來的，所以啤酒中富含較為豐富的B族維生素，還富含鈣、磷等營養物質，用啤酒洗頭不但能夠防止頭發干枯脫落還能使頭發光亮 。
主要方法：
1、準備啤酒 ， 最好準備谷類的啤酒 。首先將啤酒倒進盆里 ， 加入適量地熱水 ， 按照1:2的比例進行稀釋 。稍等10分鐘左右 ， 讓酒精揮發一部分 ， 以防酒精損害頭發 。
2、清洗頭發.平時洗頭發一樣 ， 用普通的溫水以及洗發膏將頭發清洗一遍，洗去頭發及頭皮上的臟東西 。接著用干毛凈把頭發稍微擦干，這樣頭發和頭皮能夠更好地吸收啤酒中的營養物質 。
3、用啤酒洗發. 把稀釋好的啤酒液均勻地澆在頭發上，注意每根頭發都需要接觸到啤酒，同時用手輕輕地按摩頭皮 。
4、再次清理頭發.用清水沖洗頭發，去除啤酒味道 。
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