茶葉在生活中特別常見 ， 它是植物茶樹的芽葉 ， 采收以后通過不同的加工工序能制成不同的茶葉品種，像綠茶、紅茶以及白茶與烏龍茶等，就都是茶葉家族的重要成員 。那么茶葉有什么功效與作用呢？平時泡茶喝又有哪些禁忌呢？下面小編就專門為大家說說這些問題 。
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茶葉的功效與作用及禁忌1、茶葉能降血壓
降血壓是茶葉的重要功效之一，它含有的兒茶素也就是單寧是茶葉的特有成分，它具有抗氧化和抗突變種功效，可以清理血液中的膽固醇，也能降低血液中低密度蛋白的含量，能預防血壓上升，也能讓過高的血壓降下來，平時多喝茶還能預防心腦血管疾病的發生 。
2、茶葉能提神
茶葉中含有一些咖啡因，它能直接作用于人類的神經系統，能讓在神經興奮，再加上它含有的兒茶素和茶多酚都是天然的抗氧化成分，能清理人體內的自由基，可以減少疲勞癥狀的發生，因此平時人們喝茶不但能提神醒腦，還能快速緩解疲勞 。
3、茶葉的禁忌
【鐵觀音茶葉的功效與作用及禁忌 茶葉的功效與作用及禁忌】茶葉雖然對人類身體有多種好處，但是它也有一些禁忌存在，最重要的就是它并不適合所有人，飲茶應該因人而異 。那么身體虛弱和脾胃虛寒的人群就不適合喝茶，另外平時喝茶時 ， 并不是越新鮮的茶葉越好 ， 因為新鮮的茶葉含有的酚類物質和醇類物質較多，它們會刺激腸胃，引發腸胃疾病 。
