中國網(wǎng)12月08日21:35原標(biāo)題：夜讀 | 遇見美好 夜讀 | 遇見美好，從運動和讀書開始
中國網(wǎng)12月08日21:35
原標(biāo)題：夜讀|遇見美好 ， 從運動和讀書開始
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作者：樊秀春
編輯：曹宵瀟（實習(xí)）
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漫長一生 ， 風(fēng)風(fēng)雨雨 ， 沒有誰是誰永遠(yuǎn)的依靠 。
不論父母、伴侶 ， 還是兒女 ， 都不可能長久陪伴你 。
只有讓自己在時鐘的嘀嗒聲里 ， 變得美好強(qiáng)大 ， 才有能力去應(yīng)對生活的各種坎坷和瑣碎 。
人生似一場旅途 ， 首先你得有個好身體 ， 才有機(jī)會去跋山涉水 。
多運動多鍛煉 ， 多讀書多習(xí)字 ， 厚愛自己 。
每天規(guī)律作息 ， 持之以恒堅持運動 。
伸伸手、踢踢腿 ， 跑跑步、跳跳舞 ， 灑下汗水雖辛苦 ， 卻能讓周身通透 。
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【中國網(wǎng)12月08日21:35原標(biāo)題：夜讀 | 遇見美好 夜讀 | 遇見美好，從運動和讀書開始】我們要工作、要生存 ， 不論前程繁花似錦 ， 還是默默無聞 ， 有個好身體 ， 都是最大的底氣 。
運動之后 ， 全身熱騰騰 ， 精神飽滿而柔韌 。 吃飯香 ， 喝水甜 ， 對生活更是充滿了熱情 。
生活好 ， 一切就井井有條 ， 世間哪有救世主 ， 幸?？鞓?， 全靠自己給 。
拿出寶貴的時間 ， 做有意義的事 ， 而不是躺在床上 ， 無休止地刷手機(jī) 。
一動不動也許很舒服 ， 但是經(jīng)年累月如此 ， 可能就不那么舒服了 。
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尤其人到中年 ， 但凡愛運動者 ， 總是帶著活力 ， 周身充滿陽光 ， 身材不臃腫 。 反觀不太愛動的人 ， 或肚腩明顯 ， 或脫發(fā)嚴(yán)重 。
終日久坐者 ， 若合理運動 ， 腰椎頸椎的不適都會有所緩解 。 沒有誰會長生不老 ， 但身體強(qiáng)壯 ， 便可具備抵抗病毒侵襲的能力 。
人生不易 ， 請一定多愛惜自己 。 自律積極 ， 生活有序 。
白天辛勤工作 ， 夜晚暢游書海 。
知識 ， 讓眼界變寬、胸懷豁達(dá)；知識 ， 能豐潤心靈、澆灌思想 。
那些讀過的書 ， 猶如走過的路 ， 雖然看不見印記 ， 但會留在我們的腦海里 。 當(dāng)我們迷茫困惑、失去方向時 ， 它會在不知不覺中 ， 暗暗指引著我們 ， 向有光亮的地方走去 。
把握住靈魂 ， 切莫讓心出問題 。
照顧好身體 ， 是最重要的前提 。
在日復(fù)一日的時光中 ， 把讀書和運動當(dāng)成每天的必修課 。
生命很短暫 ， 少些攀比和計較 ， 活著就要善待自己 。
照顧好身體 ， 是最重要的前提 。
感覺心煩 ， 就與書為伴 ， 見多識廣者 ， 自能在柴米油鹽中融入詩情和畫意 。
衷心祝愿每個人都能有副好身體 ， 有健康向上的思想 。
每一天 ， 擁有踏實和幸福的生活 。
在能力范圍之內(nèi) ， 給自己一份自信 ， 給家人一份依靠 。 坦然 ， 從容 ， 踏實 ， 幸福的度過余生 。
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尤其人到中年 ， 但凡愛運動者 ， 總是帶著活力 ， 周身充滿陽光 ， 身材不臃腫 。 反觀不太愛動的人 ， 或肚腩明顯 ， 或脫發(fā)嚴(yán)重 。
終日久坐者 ， 若合理運動 ， 腰椎頸椎的不適都會有所緩解 。 沒有誰會長生不老 ， 但身體強(qiáng)壯 ， 便可具備抵抗病毒侵襲的能力 。
人生不易 ， 請一定多愛惜自己 。 自律積極 ， 生活有序 。
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- 本文轉(zhuǎn)自：中國網(wǎng)作者：王蒙主播：強(qiáng)音編輯：曹宵瀟（實習(xí)）本文系轉(zhuǎn)載 夜讀 | 我愈來愈感覺到，老年是人生最美好的時候
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