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少年白頭發(fā),首烏能治它 。
憂能白頭,首烏返青 。
我們黃種人的頭發(fā)之所以呈黑色,是因為含黑色素多 。黑色素由黑色素細(xì)胞制造,受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié) 。當(dāng)人過分憂傷時 , 神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,黑色素的生成和運輸受到影響,可能影響頭發(fā)變白 。要使頭發(fā)返青,必須從憂愁焦慮中解脫出來,心情舒暢,促使內(nèi)分泌功能正常,恢復(fù)黑素細(xì)胞制造黑色素的能力和分布 。同時用何首烏30克,當(dāng)歸10克,甘草3克,水煎當(dāng)茶飲,效果不錯 。
少年白頭發(fā) , 首烏能治它 。
憂能白頭 , 首烏返青 。
我們黃種人的頭發(fā)之所以呈黑色,是因為含黑色素多 。黑色素由黑色素細(xì)胞制造,受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié) 。當(dāng)人過分憂傷時,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,黑色素的生成和運輸受到影響,可能影響頭發(fā)變白 。要使頭發(fā)返青,必須從憂愁焦慮中解脫出來,心情舒暢,促使內(nèi)分泌功能正常,恢復(fù)黑素細(xì)胞制造黑色素的能力和分布 。同時用何首烏30克,當(dāng)歸10克 , 甘草3克,水煎當(dāng)茶飲,效果不錯 。
引起少白頭的原因
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān) 。頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了 。正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退 。而有的人20來歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭” 。
少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān) 。
后天性少白頭 。引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭發(fā)變白;某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等,因造成營養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾??,瓤P源固寤蚣鬃聰偌不跡捎跋焐叵赴乜帕5哪芰Χ賈巒販⒐綾滸?;脑炎、神经系统病睖Z紉部墑雇販⒈滸祝話諄〔∪說鈉し?、拓湤、脻峨H前椎模黃し舯滸椎募膊 鞍遵胺紜?nbsp;, 如發(fā)生在頭皮上,頭發(fā)也會變白;還有人認(rèn)為,用腦越多 , 頭發(fā)白得越早;有些年青人在短時間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān) 。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無毒 。
作用:補益肝腎,滋潤五臟 。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果 。
食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥 , 每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用 。也可與海帶放在一起煮食 。黑芝麻30克,粳米60克 。先將黑芝麻淘洗干凈 , 曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可 。此粥有補肝腎、潤五臟之功 , 適用于身體虛弱、頭發(fā)早白 。
2.枸杞子 性甘、平、無毒 。
作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果 。
食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克 。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成 。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人 。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程 。大便溏泄者不宜食用 。

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