01引言
人生在世 ， 不如意的事情十之八九 ， 我們總會遇到這樣 ， 或者那樣的煩心事 。
簡單來說 ， 每個人遇到煩心事的幾率幾乎一樣 ， 但結(jié)果卻完全不一樣 。
之所以會出現(xiàn)不一樣的結(jié)果 ， 就是因?yàn)閷┬氖碌膽B(tài)度不同 。
你對煩心事有什么樣的態(tài)度 ， 就會得到什么樣的結(jié)果 ， 遇到煩心事陷入低谷 ， 你若是不想著自渡 ， 那么沒有人能幫得了你 。
一個人在低谷的時候 ， 無論如何不要埋怨 ， 也不要想著隨遇而安 ， 要尋求積極地改變 ， 也就是說你若是想改變了 ， 自然還是有機(jī)會的 。
若是你不想改變 ， 總是怨天尤人 ， 覺得自己是世界上最倒霉的人 ， 那么你很難實(shí)現(xiàn)自己的人生價值 ， 余生也不會過得特別幸福 。
人生有低谷也有高山 ， 暫時陷入低谷并不可怕 ， 只要用這兩件事“自渡” ， 定會撥開云霧見天晴 。
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02好好吃飯 ， 寬慰自己
人陷入低谷的時候 ， 食欲是會下降的 ， 甚至不想吃飯 ， 整天被情緒所影響 ， 不想改變整個人都渾渾噩噩 。
時間長了 ， 不僅改變不了任何問題 ， 反而讓結(jié)果變得更加糟糕 ， 等到后悔的時候就晚了 。
與其消極面對這樣的結(jié)果 ， 還不如積極來面對 ， 拿出兵來將擋水來土掩的勇氣 ， 遇到問題就去解決問題 ， 倘若問題解決不了 ， 就坦然面對 。
你要懂得告訴自己 ， 沒什么大不了的 。
真正厲害的人 ， 或許能力比我們強(qiáng)不了多少 ， 但是他們面對暴風(fēng)雨時 ， 要比我們平靜地多 。
他們知道抱怨沒有用 ， 出了問題唯一的辦法 ， 就是解決問題 。
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自媒體人凱哥拍過一個視頻：
因?yàn)楦鞣N原因 ， 凱哥投資的飯店生意越來越差 ， 最后只能關(guān)門大吉 。
之前 ， 為了開這個飯店 ， 凱哥不管是在人力上還是財力上 ， 都投入了很多 ， 但沒想到是這樣的結(jié)果 。
朋友知道這個消息之后去看他 ， 朋友原本以為凱哥會很痛苦 ， 甚至?xí)X得他會想不開 ， 畢竟這事放誰身上也很難受得了 。
他來到凱哥家里 ， 看到凱哥一臉笑意 。 要不是早就知道飯店關(guān)門這件事 ， 他還以為凱哥什么事情也沒發(fā)生 。
朋友對凱哥說：
“沒想到你的心是真大啊 ， 飯店都這樣了 ， 你還能笑得出來 ， 還能這么安靜的吃飯 。 ”
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當(dāng)朋友說完之后 ， 凱哥反問：“你說 ， 我要是不這樣能改變什么？難不成只要我弄出來點(diǎn)動靜飯店就不會黃了？”
凱哥的話 ， 讓朋友醍醐灌頂 。
很多時候我們就是這樣 ， 遇到麻煩的事情后特別難受 ， 不想好好吃飯 ， 覺得天都塌下來了 ， 可這有用嗎？
既然沒用 ， 又何必自我折磨呢？
蔡瀾先生有句話 ， 讓我感觸頗深：
“好的人生 ， 從好好吃飯開始 ， 判斷一個人是否認(rèn)真生活 ， 就看他有沒有好好吃飯 。 ”
實(shí)際上真是如此 ， 如果你遇到天大的問題 ， 都不會虧待自己的身體 ， 都能做到好好吃飯 ， 那么就算柴燒完了也不怕 ， 因?yàn)檫€有青山在 。
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03好好睡覺 ， 療愈自己
當(dāng)我們遇到很大的困難 ， 確實(shí)難以入睡 ， 甚至?xí)拐沟陌疽?， 尋求解決的辦法 。
找方法解決問題 ， 雖然是重要的 ， 但你要知道 ， 我們的身體不是鐵打的 ， 長期熬夜會受到致命影響的 。
幾乎每個人都知道 ， 在這個世上除了健康 ， 其余的一切都是浮云 。
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