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5、菠菜和羊肉能一起吃嗎菠菜和羊肉是可以一起吃的，對身體沒有傷害 。
因為羊肉可以改善寒性體質(zhì)，減少四肢冰冷造成的血液循環(huán)不暢通的現(xiàn)象 ， 從而阻礙了水分和脂肪代謝 ， 可能會使雙腿發(fā)胖 。
而菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)元素，能促進血液循環(huán)，活躍皮膚細胞，可以將腿部多余的物質(zhì)排出，所以 ， 羊肉和菠菜搭配在一起吃 ， 兩者反而可以互補 。
羊肉鮮嫩，營養(yǎng)價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品 。羊肉營養(yǎng)豐富 ， 對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟等 。
菠菜羊肉湯補氣養(yǎng)血，強壯身體 ， 適用于身體瘦弱 ， 體虛或氣血不足者 ， 特別是冬季時多吃些不但能增加熱量 ， 抵御風(fēng)寒 ， 補養(yǎng)氣血，還能增加機體的抵抗力 ， 使肌肉碩滿，身體強壯 。
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