(4)香蕉皮巧治便血：取三個香蕉皮，燉熟后服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血 。
(5)香蕉皮巧治手足皮膚皸裂 ， 在每次用熱水擦手、足后 ， 用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦 ， 可防止手、足的皮膚皸裂 。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治 。
五、蘋果皮：
(1)取鮮蘋果皮15―30克煎湯或泡茶飲用，可治胃酸、痰多 。將蘋果皮曬干碾末，取15克空腹時調(diào)服，每日2―3次 ， 對慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓有一定的療效 。
(2)新鮮蘋果皮60克 ， 大米30克 。將大米洗凈 ， 將蘋果皮晾干，炒黃，入鍋，加適量水煎，即成 。代茶飲用 。可以治療治妊娠嘔吐 。
(3)冬季足跟干裂，出現(xiàn)一道道傷口，痛癢難忍 。用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，很快足跟干裂處就愈合光滑了 。
六、冬瓜皮：
(1)冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效等 。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得 。
(2)孕婦水腫：冬瓜皮適量，用水洗凈后煎水代茶 。
(3)小兒夏季熱：冬瓜皮一兩，柚子核5克(去殼)煎水代茶 。
(4)急性腎炎水腫、小便不利：冬瓜皮、西瓜皮、玉米須各25克 ， 紅小豆50克，水煎分3次服用，連服10～15劑 。
(5)腹水、腹脹、不思飲食、大便稀溏：冬瓜皮100克，鯽魚一條(去腸)共煮，燉爛吃 ， 隔日一次，連用3～5次 。
七、柚皮：
(1)用一個柚皮，剝?nèi)?nèi)瓤，打碎，加適量蜂蜜和飴糖蒸爛，加少量熱黃酒內(nèi)服，早晚各1次 ， 每次1匙 ， 可治老年人的咳嗽和氣喘 。
(2)柚皮治凍瘡 ， 方法是:柚子皮一個 ， 加水1000毫升 ， 煎沸30分鐘后趁熱熏患處 ， 待水溫適宜時再用柚皮輕輕擦洗凍瘡 ， 每晚睡前進(jìn)行，洗了就睡還睡得好 。連用2天，紅、腫、癢就可消失 。
最普通的水果——蘋果中，有將近50%的維生素C存在于緊貼果皮的部位，可以說，蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高 。普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力，相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力 。因此，在你清洗干凈的前提下，我是建議蘋果帶皮吃 。當(dāng)然，如果你不習(xí)慣，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的 。蘋果具有收斂作用，對慢性腹瀉有一定療效 ， 可將蘋果皮曬干研末，取15克空腹調(diào)服，每日2次 。鮮蘋果皮25克左右，煎湯或泡茶飲用，也可緩解胃酸多、痰多等 。梨子皮 2 多數(shù)品種的梨皮質(zhì)都偏粗糙，口感太差，削皮吃是必然的 。不過，削除的梨皮也別急著扔 。冰糖燉雪梨 ， 會影響果肉口感，我們可換為冰糖燉梨皮：取梨皮約30克，加冰糖煎服 ， 清心潤肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不錯 。葡萄皮 3 “吃葡萄不吐葡萄皮”，這可不僅是一句繞口令 。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇 ， 這是一種具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動脈硬化等作用的物質(zhì) 。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等 。據(jù)說，已經(jīng)有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等 。香蕉皮 4 開玩笑，香蕉皮也能吃？剝皮還是要的，只是皮也別忙著扔 。香蕉皮中所含的蕉皮素，可緩解皮膚瘙癢癥 。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛 。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡 。把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其軟化，并逐漸脫落 。把香蕉皮曬干磨成粉，還是保護(hù)皮膚的美容佳品 。
1、梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥 ， 能清心潤肺、降火生津 。將梨皮洗凈切碎 ， 加冰糖燉水服能治療咳嗽 。自制泡菜時放點梨皮 ， 能使泡菜更脆 ， 還更美味 。
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