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周生辰|《一生一世》時(shí)宜和周生辰：讓人舒服的溝通始于一點(diǎn)，很多人忽略了

伊說說 ， 女性成長聚集地 ， 愿你不用身披盔甲 ， 也能抵擋萬千生活不易 ， 歡迎關(guān)注 。
看《一生一世》有種感覺 ， 那就是劇中的人似乎沒有太暴力的語言和強(qiáng)烈的情緒起伏 ， 哪怕是周文川處心積慮使壞的時(shí)候 ， 哪怕是在周生辰痛惜妹妹文幸離世 ， 非常憤怒的時(shí)候 ， 他們說話都不會讓人有坐過山車的感覺 。
尤其是時(shí)宜和周生辰之間的相處 ， 其說話溝通的舒服程度讓人羨慕 。 這種舒服的溝通除了愛除了教養(yǎng)之外 ， 我們還可以從技術(shù)層面去分析梳理 。 如果你覺得周生辰、時(shí)宜這樣的愛人是可遇不可求 ， 那么他們身上具備的溝通能力是可以學(xué)習(xí)的 。
周生辰|《一生一世》時(shí)宜和周生辰：讓人舒服的溝通始于一點(diǎn)，很多人忽略了
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如果從溝通的技術(shù)層面看周生辰和時(shí)宜的相處 ， 就會發(fā)現(xiàn)他們是溝通的高手 ， 使用的方法就是非常有名的非暴力溝通 。
非暴力溝通是 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)并倡導(dǎo)實(shí)踐的 ， 通過這種非暴力溝通方式來化解人與人之間的沖突 ， 消除語言暴力 。 為此他還寫了一本書《非暴力溝通》 ， 這本書中講述的方法很簡單 ， 但是在實(shí)際運(yùn)用中 ， 讓很多人都束手無措 ， 對照書中的方法步驟也會覺得說話成了一種負(fù)擔(dān) ， 有種做作的感覺 。
先來說一下 ， 非暴力溝通的四個(gè)要素 。 這四個(gè)要素分別是：觀察、感受、需要和請求 。 也就是說 ， 人與人之間的說話只要根據(jù)這四個(gè)步驟來說 ， 就能清晰表達(dá)自己并且也能完美解決沖突矛盾 。
周生辰|《一生一世》時(shí)宜和周生辰：讓人舒服的溝通始于一點(diǎn)，很多人忽略了
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打個(gè)比方說 ， 當(dāng)我們看到伴侶根本不算賬就買回一堆降價(jià)商品的時(shí)候 ， 會生氣會怎么說？我們會特別生氣地說 ， 你這大手大腳花錢的毛病什么時(shí)候能改？對方聽了這話肯定不樂意 ， 也會再懟回來 ， 為自己辯解這不是亂花錢 。
那么 ， 用非暴力溝通四要素怎么說？要這樣說 ， 我看到你買了很多東西 ， 這些東西雖然便宜但是咱們用不完 ， 有些還沒有用 ， 你這樣的行為讓我很生氣 ， 花錢買東西還是要各方面權(quán)衡一下再買 ， 下次注意一下好嗎？
這樣說 ， 是不是平和很多？可是我們平時(shí)這樣說話嗎？我第一次看到要這樣說話 ， 我也本能地抗拒 ， 覺得太費(fèi)勁 ， 太讓人著急了 。 但是 ， 后來這本書反復(fù)看才發(fā)現(xiàn) ， 單純按照四要素的理論去進(jìn)行 ， 那是一種生搬硬套 ， 肯定無法得到實(shí)踐 ， 也不能內(nèi)化為自己的說話思維方式 ， 尤其是在看完時(shí)宜和周生辰的說話 ， 才發(fā)現(xiàn)抓住非暴力溝通的本質(zhì) ， 才能內(nèi)化 ， 才能成為自己可以實(shí)操的溝通技巧 。
時(shí)宜和周生辰的講話讓人舒服 ， 卻沒有任何刻意表達(dá)的痕跡 ， 但是說話的方式內(nèi)核還是可以用非暴力溝通來解釋的 。
周生辰|《一生一世》時(shí)宜和周生辰：讓人舒服的溝通始于一點(diǎn)，很多人忽略了
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非暴力溝通有四個(gè)要素 ， 我們一個(gè)要素一個(gè)要素來細(xì)聊 。 第一個(gè)要素就是觀察 。
觀察什么？觀察自己的感受 ， 觀察對方的感受 ， 只有觀察清楚 ， 才能開始良好清晰地表達(dá) 。
周生辰帶時(shí)宜第一次進(jìn)入周家 ， 見母親 。 沒想到母親一點(diǎn)也沒客氣 ， 直接用不留吃飯來表達(dá)自己的態(tài)度 。 母親的態(tài)度讓時(shí)宜很失落 ， 讓周生辰很生氣 ， 但是兩個(gè)人接下來的談話 ， 讓我印象深刻 。
之所以印象深刻 ， 是因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)人的對話完全不帶情緒 ， 還解決了矛盾問題 。
周生辰|《一生一世》時(shí)宜和周生辰：讓人舒服的溝通始于一點(diǎn)，很多人忽略了

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