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1、藍莓怎么洗才能清洗干凈?藍莓可以用清水沖洗，沖洗的時候注意不要破壞在藍莓鮮果表面的那一層白霜，只需要用清水輕輕的沖洗一下，就能夠把表面上的那些灰塵清洗干凈，也能讓藍莓表皮的那一層白霜不會掉，這層白霜含有的花青素是非常高的營養(yǎng)物質。
可以用淘米水洗，淘米水可以把藍莓表面的有害物質吸附掉，使得洗出的藍莓更干凈，食用也更安全，不過大家在用淘米水洗藍莓時最好也要浸泡五分鐘以后再用手攪動一下，再過一遍清水即可。
也可以用淡鹽水泡。市場上有的藍莓是自己家種植的，在種植的過程當中可能會有打農藥的情況，所以，市面上買回來的藍莓最好要用鹽水來做浸泡和沖洗，新鮮的藍莓最好是放在鹽水里面泡上十分鐘左右，在泡的過程當中，要注意用手攪動幾下，然后再用清水沖洗一下就可以了。

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2、藍莓清洗的正確方法藍莓清洗的正確方法如下
1、用清水沖洗，而最常見的就是直接用清水沖洗，在清洗的過程當中，我們會發(fā)現藍莓的表面上有一層白霜，如果清洗不凈的話，大家也不用著急，一般這是因為藍莓當中的青花素成分是非常高的，所以有白霜是非常正常的現象，我們只需要用清水沖洗，將藍莓表面的灰塵沖洗干凈就可以了。
2、用淡鹽水買回來的藍莓，如果不放心的話，覺得用清水簡單沖洗一下不干凈，那么我們也可以將藍莓放到清水當中，加入一勺的食用鹽，浸泡15到20分鐘左右，再將藍莓撈出放到水龍頭下面沖洗干凈就可以。
3、用小蘇打水清洗藍莓也可以用小蘇打代替食用鹽，在清水當中加入適量的小蘇打也是可以的，就算沒有小蘇打也可以用面粉代替，畢竟這種粉狀的物質是有一定粘性的，可以帶走藍莓表面的不干凈的東西。

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3、藍莓怎么清洗才干凈吃藍莓有什么功效作用1藍莓怎么清洗才干凈
1、野生藍莓清水輕輕沖洗：藍莓表面的果粉、果皮內含有豐富的花青素等高價值營養(yǎng)物質，所以清洗藍莓最佳方式是最大限度地不要破壞果皮上的白粉，野生藍莓只需少許清水輕輕沖洗一下，清除掉表面上的粉塵洗即可。這樣才會保全藍莓鮮果表皮上的果粉。
2、市場上購買的藍莓可用鹽水泡：為了防止市場家庭種植的藍莓有農藥殘留，所以市場買回來的藍莓最好用鹽水浸泡沖洗。新鮮藍莓放在演水里泡十分鐘，泡的過程中，用手多攪動幾次，再用清水沖一下即可 ?；蛘呖捎名}水泡，然后沖洗，最后用凈水泡。
2吃藍莓有什么功效作用
1、藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。
2、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
4、具有保護毛細血管及抗氧化的作用。
5、延緩腦神經衰老，增強記憶力。
6、具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。
7、有助于維持健康的肌膚，緩和皮膚松弛下垂和眼袋。
3女性吃藍莓有什么好處
1、美白
草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其實在草莓中是含有很多的氨基酸的，這個對于我們身體的成長很有幫助，由于在草莓中含有的維生素很高，那么就會對于消除我們細胞間的松弛和緊張狀態(tài) ，有利于肌膚健康。