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潔面乳 “不洗臉”真的可以讓皮膚變好嗎？

洗面奶護膚氨基酸潔面乳

潔面乳 “不洗臉”真的可以讓皮膚變好嗎？

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【潔面乳 “不洗臉”真的可以讓皮膚變好嗎？】潔面乳 “不洗臉”真的可以讓皮膚變好嗎？

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不知道什么時候開始流傳 ， 不洗臉可以讓皮膚變好 ， 洗臉會損傷皮膚屏障、不洗臉就是最好的護膚……

但是作為一個多年護膚從業(yè)者 ， 我想說 ， 皮膚屏障受損不是因為洗臉造成的 ， 而是因為“過度清潔” 。
過度清潔確實會對我們的皮膚帶來傷害 ， 但這也并不代表 ， 不洗臉皮膚就會變好 。 相反 ， 一些膚質如果不洗臉 ， 情況可能會更糟 ， 比如油痘肌 。

對油痘肌來說 ， 疏通毛孔是至關重要的 ， 而疏通毛孔的第一步就是潔面 。 拜托油痘肌的寶子們早晚都洗一下臉吧 ， 睡一晚產生的油脂和出門一天油脂氧化 ， 都夠讓痤瘡丙酸桿菌在你臉上做四菜一湯了 ， 不洗掉只會讓你長更多痘痘！

很多人對洗臉的誤解 ， 我會盡力在今天這篇文章中解惑 。
Q：一天洗幾次臉？洗臉的頻次其實是由我們的膚質來決定的 ， 一般情況下早晚各洗一次臉 ， 水溫在37°左右（和人體體溫接近） ， 或者二十幾度都是可以的 。 因為冷水很難溶解彩妝和污垢 ， 熱水容易使毛細血管收縮舒張功能失調 ， 導致紅血絲 。

而且洗臉建議使用流動的清水 ， 會更干凈衛(wèi)生 。
干皮、敏感肌的寶寶們可以減少潔面乳的使用 ， 早上溫水潔面 ， 晚上洗面奶潔面 ， 一周用個2~3次 。
油皮、痘肌可以早晚都使用潔面乳 ， 早上用氨基酸類潔面 ， 晚上用含酸類的潔面；或者早上清水潔面 ， 晚上用潔面乳 。 只要臉部達到干爽不緊繃的狀態(tài)就OK 。
Q：正確的洗臉步驟？潔面前先將臉部用溫水打濕 ， 然后擠適量的洗面奶在掌心 ， 加少量的水 ， 充分揉搓 ， 打出豐富的泡沫 。 如果洗面奶不充分起泡 ， 不但起不到清潔的效果 ， 還可能殘留在毛孔內 ， 引起青春痘 。

如果洗面奶不好打泡沫 ， 可以借助起泡網(wǎng)等工具 。
起泡后 ， 將泡沫涂抹在臉上輕輕打圈按摩（最好用中指和無名指力道比較輕柔） ， T區(qū)和鼻翼容易出油的地方可以多按摩幾下 。

潔面乳在面部揉搓時間不宜過長 ， 30秒左右就要清洗掉 ， 哪怕是滋潤型潔面乳 ， 洗臉的時間也不要超過3分鐘 ， 洗的時間太長角質層會變得脆弱 。
清洗完后要檢查發(fā)際線周圍有沒有殘留 ， 有些寶寶發(fā)際線周圍容易長痘痘 ， 可能就是殘留的洗面奶沒洗干凈 。

Q：洗臉用毛巾還是一次性洗臉巾？洗臉無論是用手、毛巾還是一次性洗臉巾都是可以的 。
如果擔心毛巾容易滋生細菌、不衛(wèi)生 ， 可以偶爾用熱水燙一下 ，每次使用后將毛巾放在陽光下掛曬 ， 讓毛巾處于干燥清潔的狀態(tài) ， 還有定期更換 。
懶癌患者可以選擇用一次性洗臉巾 ， 不過不建議多次重復使用 。

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