我們如何接受改變之魔
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在你能夠接受生活的政變之前 ， 你必領知道為什么抵抗 。 有些經歷是改變過程中必須經歷的 ， 例如恐懼、資備、不耐煩 ， 內壇、懷疑或羞愧 ， 但是我們也知道快速擺脫這些感覽和理解及承認它們同等重要 。 如果在改變中表現得非常羞愧 ， 那么我們就很難按受新現實 ， 因為你一直在擔憂別人對你的看法 。 如果你沒有上過大學、無法懷華、被解雇、或被診斷出了癌癥 ， 你就可能會經歷一段羞愧期（也許你正在經歷) 。 也許你覺得同伴會議論你 ， 父母會感到失望 ， 同事不會特殊關照你 。 我們都或多或少地注重別人對自己的看法 ， 這不會使我們變笨 。 但如果你想盡快度過改變中最痛苦的階段 ， 走向人生的新篇章 ， 那么你就不得不接受所有已發(fā)生的現實 。 你可以試著接受當今的變化 ， 并將它作為生活中的一部分 。
當改變傷害你的時候 ， 有一些簡單的方法可以讓你感覺好一些 ， 你必須找回自己的力量并堅持住 。 只有你知道什么最適合自己 。 在社會的輿論壓力下 ， 大家可能認為單身母親是“不正?！钡?， 或者會認為喜歡同性的人也是“不正?！钡?。 這樣的例子可以舉出很多 ， 無窮無盡 。 不遵守婚約正常嗎？或者因為感覺不快樂而離開一個高薪職位 ， 這正常嗎？只有你知道自己適合什么樣的工作 。 誰說過離婚不可能是一個巨大的福祉呢？如果你和不合適的人結婚 ， 這些人經常使你非常難過且沒有安全感 ， 那么離婚就是一個巨大的福社 。 你接受改變的信心越充足 ， 那么你周圍的人將越能接受真正的你和你正確的決定 。
人們不僅難以接受艱難的改變 ， 有時候積極的改變也可以使我們害怕或焦慮 。 如果發(fā)生了一些好的事情 ， 我們可能會恐懼這個改變不會一直持續(xù)或自己不值得去擁有這些好事 。 有時我們甚至害怕去履行因改變而產生的新責任 。 或是我們可能沒有經歷過此類改變 ， 有太多的詫異且難以承受 。 但大部分的原因 ， 是我們覺得自己無法準確控制這些好事情的意義或者別人對我們的看法 。 積極的改變同樣也會讓你失去一些東西 ， 所以你也可能會有一些空虛感 。 積極的變化通常需要更努力 ， 這就是為什么有些人在改變時會猶豫的原因 。 我們可能想要減肥 ， 但是我們卻什么都不敢做 ， 因為害怕減肥會使人短命 。 即使減肥成功 ， 自己也會擔心某一天會再度發(fā)福 。 如果我們突然有錢了 ， 則會擔憂朋友的嫉妒 。 如果我們停止悲傷 ， 也許會失去很多人的支特 。 如果生孩子 ， 我們不得不努力成為一個好父親或好母親 ， 并且必領做出很大犧牲 。 所以我們在遇見積極的改變時也會懈念和抵抗 。
【 我們如何接受改變之魔】我們希望回到以前熟悉的生活方式中去 。 因為當我們處于以前生活中的時候 ， 自己至少知道如何去適應 。 樂觀的改變者會接受本來的自己 。 當經歷改變時 ， 你必須讓自己成為自己最好的朋友 ， 而且要對自己和藹溫和 。 自己打敗自己會讓一個健康的改變變質 。 實際上 ， 你可以而且也應該用愛和尊重來善待自己 。
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