1、籃球運球手型是怎樣的打籃球運球時手型很重要，正確的手型可以讓你控制球的運動方向 ， 隨心所欲的變向和突破，更容易在球場打出優(yōu)異表現(xiàn) 。
那么正確的運球手型是怎樣的，總結(jié)以下幾點：
往下拍的時候，當球離開手的時候，手指輕微并攏；當球觸地彈上來的時候 ， 不要想著改變籃球運動軌跡，我們的手指順著籃球運動的軌跡運動，當球的動能完全轉(zhuǎn)換為重力勢能的時候，我們可以用手指撥動籃球 ， 讓它順著你想去的方向運動 。這時候我們一定要控制節(jié)奏，注意手指的力量不能太大，用力過猛容易失去對球的控制 。
注意運球時 ， 手指正好接觸良好（此處注意是手指最前端部分），不要讓球碰到手心，然后再重復(fù)向下拍，注意控制運球的節(jié)奏，變化拍打球的節(jié)奏，別人也不容易斷球 。
好的運球動作需要良好的手指力量 。手指運球需要速度才能做出來，只有手指有了足夠的力量才能把速度提起來，那樣就會做出美觀的手指運球 。
你可以單手運球，也可以雙手左右開弓運球 ， 一手運球時 ， 另外一個手要注意向前擺出一定距離保護球
對于手掌沒有特別要求，只要球能運好 。
原因是打籃球手的主要作用在于手
w型，雙手拇指相對 ， 其余手指略彎曲內(nèi)收 ， 接球時曲臂緩沖，收球貼腹
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2、投籃的正確姿勢和手型圖太多，百度只能發(fā)一張，給你個網(wǎng)址http://bbs.rednet.cn/thread-23580897-1-1.html
雙手胸前投籃
動作方法：
投籃的準備姿勢與雙手胸前傳球的準備姿勢基本一致 ， 投籃前將球置于胸前 ， 目視球籃，兩肘自然下垂，兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上 。投籃時 ， 兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出 。投球出手后，腳跟提起，腿、腰、臂隨出球方向自然伸展 。
動作要點：
兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤 ， 手腕外翻指撥球 ， 蹬地伸踝、膝、髖 。
5.2原地投籃的教學(xué)步驟
首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作 ， 掌握投籃手法 。
教師通過講解示范，使學(xué)生對投籃動作的方法與要求建立正確概念 。
徒手做原地投籃動作的模仿練習(xí)，體會全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動作
面對墻、籃板或二人對面相距2-3m，持球隊做投籃動作練習(xí) 。
站在籃圈下面，舉球到投籃出手部位投籃，體會投籃出手時指腕動作 。
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