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1、吃橙子是上火還是敗火橙子和柚子都是敗火的水果，含有較多的維生素吃多了不會(huì)上火。
專(zhuān)家建議，要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息、避免熬夜，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B ，避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類(lèi)清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。還有，要保持平和的心態(tài)，避免情緒受到刺激而“上火” 。
吃橙子是具有降火的作用的,橙子這種水果,它是味酸、甘,性涼,具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。因此它是性涼的、敗火的食物。入肝經(jīng)、入肺經(jīng),具有一定的和胃、舒肝、清肺的作用。

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2、吃橙子是上火還是去火?橙子是降火水果。
橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
擴(kuò)展資料：
橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.橙子含有糖類(lèi)、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類(lèi)胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)素，是鉀含量頗高的水果。
2.橙子的維生素C可保護(hù)細(xì)胞，對(duì)抗自由基;果肉所含的膳食纖維，則可以促進(jìn)消化、改善便秘。所含的果膠能加速食物通過(guò)消化道，使脂質(zhì)、膽固醇更快從糞便排泄出去;檸檬酸，則可以幫助胃液對(duì)脂肪物質(zhì)進(jìn)行消化，并增進(jìn)食欲。
3.須注意橙子在飯前或空腹時(shí)食用，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良影響;一次食用過(guò)量的橙子，也會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀。有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人不能吃橙子，否則容易傷肝氣、發(fā)虛熱。
參考資料：橙子去火–人民網(wǎng)

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3、吃橙子是上火還是去火?橙子是去火的。橙子含有豐富的纖維、果膠以及各種維生素，適量食用可以生津止渴，開(kāi)胃健脾，美容養(yǎng)顏。不宜過(guò)量食用，空腹食用。

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4、冰糖橙是涼性還是熱性冰糖橙是涼性。
冰糖橙是橙子的一種，中醫(yī)記載，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
橙子上火還是降火
橙子有降火的作用。
橙子具有清熱降逆的功效，有明顯的清肺熱、養(yǎng)陰津的作用，對(duì)肺中蘊(yùn)熱、外感風(fēng)熱、熱灼傷津引起的胸部疼痛、咯痰黃稠、咳血或痰腥臭、煩悶發(fā)熱等功效顯著。
吃橙子的注意事項(xiàng)
1、不要在飯后吃橙子。很多人習(xí)慣飯后來(lái)點(diǎn)水果吃吃，但其實(shí)這種做法不妥，剛吃完發(fā)，體內(nèi)的血糖含量會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候再吃點(diǎn)橙子，血壓可能會(huì)升高哦。
2、吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子，每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要監(jiān)督好，要讓小寶寶刷牙哦。
3、吃橙子不喝牛奶。吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。