中年最好的活法：別忍，別恨，別省，別等
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作者：洞見·一默
人到中年 ， 我們是自己唯一的擺渡人 。
蘇軾說 ， 人生如逆旅 ， 我亦是行人 。
時間的長河里 ， 你我都是匆匆過客 。
轉眼間 ， 人生過半 。
經歷過歡喜 ， 品嘗過悲傷 ， 收獲過圓滿 ， 也有過遺憾 。
沒有了年輕的沖勁與熱情 ， 但是多了一份成熟 ， 一些淡然 。
回望半生 ， 逐漸明白 。
中年人最好的活法是：別忍 ， 別恨 ， 別省 ， 別等 。
01
有氣別忍
《山月記》里講過一個故事 。
唐朝才子李徵年紀輕輕考取功名 ， 但他個性清高 ， 對官場的迎來送往很不感冒 。
時間不長 ， 他就辭官回鄉(xiāng) ， 以田園詩酒為樂 。
但是因為沒有足夠的收入養(yǎng)家糊口 ， 不得已再入官場 ， 為五斗米折腰 。
昔日自己看不起的同僚已經身居高位 ， 自己卻成為他呼來喝去的下屬 。
李徵心里有氣 ， 卻無從發(fā)泄 ， 每日在痛苦中煎熬 。
終于有一天 ， 他瘋了 ， 闖入山林 ， 變?yōu)橐恢焕匣?。
作者說：世上每個人都是馴獸師 ， 而那匹猛獸就是每人各自的性情 。
學會駕馭情緒 ， 排解情緒 ， 才不至于被情緒吞噬 。
不久前看到一個新聞 ， 上海市民劉女士在家輔導兒子作業(yè)時 ， 因為學習跟兒子起了沖突 ， 一氣之下 ， 劉女士選擇跳河 。
幸好冬天衣服厚 ， 沒有立刻沉下去 ， 才被趕來的人們救回 。
人到中年 ， 孩子的教育、父母的健康、單位的考核…
各種煩惱交織 ， 各種慍怒積聚 。
學會發(fā)泄情緒 ， 排解情緒 ， 是每個人的必修課 。
我們不是圣人 ， 很難做到“八風吹不動” 。
只要還在這光怪陸離的世間一天 ， 就沒法把日子過得行云流水 。
【中年最好的活法：別忍，別恨，別省，別等】那些慍怒 ， 那些憤慨 ， 那些悲傷 ， 可以通過自己的方式發(fā)泄出來 。
爬山、聽歌、傾訴 ， 都是很好的辦法 。
只有這樣 ， 我們才能擦干眼淚 ， 輕裝前行 。
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02
有恨別記
心理專家崔永福曾說：和別人發(fā)生沖突后 ， 如果一直記恨別人 ， 內心會形成情緒的卡點 。
這個卡點會影響生活的品質 。
往后的日子里 ， 每次觸發(fā)都會帶來不良情緒 ， 讓人無法自拔 。
所以古人說：恕人就是恕己 。
寬恕別人 ， 其實也是放過自己 。
戰(zhàn)國孟嘗君曾被齊王驅逐出境 ， 因為失勢 ， 當初要好的朋友都和他斷了聯(lián)系 。
孟嘗君恨死了這幫人 ， 拿了一個木板 ， 把這些人的名字都刻在上面 ， 打算秋后算賬 。
后來 ， 他重新得勢 ， 被召回齊國 。
在齊國邊境上孟嘗君遇到了齊人譚拾子 ， 譚拾子說：
“誰富貴就靠近誰 ， 誰貧賤就遠離誰 ， 這是很正常的事情 。
就像是集市上早上人多 ， 晚上人少一樣 ， 大家只是根據(jù)需求行動而已 。 ”
孟嘗君聽完之后 ， 便把木板上的字都劃掉了 。
回國之后的孟嘗君沒有報復 ， 選擇了寬恕 。
不僅為自己贏得了一份心靈的平和 ， 也因此樹立了聲望 ， 鞏固了地位 。
古人云：人非堯舜 ， 誰能盡善 。
誰都有可能犯錯 ， 我們都只是蕓蕓眾生里普通人 。
不必用圣人的標準要求別人 ， 放過的是別人 ， 輕松的是自己 。
有個朋友之前在電臺工作 。
上司對他百般刁難 ， 老是借各種理由攤派任務 ， 搞得朋友苦不堪言 。
誰曾想后來電臺改革 ， 朋友的欄目異軍突起 ， 很快成為電臺的焦點 。
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