短發(fā) 型男護(hù)發(fā), 用它想禿頭還真的有點(diǎn)難！
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好印象從“頭開(kāi)始”！
不知道你觀察過(guò)沒(méi) ， 好看的男孩子基本上都有一頭濃密的順毛 。 他們的發(fā)型好看、發(fā)質(zhì)好、發(fā)量還多 ， 感覺(jué)瞬間就帥了不少 。 如果禿頭的話 ， 真的是直接老十歲！不信你瞅瞅下圖 ， 有了頭發(fā)以后帥了不止一個(gè)度！
看來(lái)頭型跟發(fā)型也是決定顏值的關(guān)鍵……
以前總覺(jué)得護(hù)發(fā)是女生的事兒 ， 直到前段時(shí)間 ， 忽然間發(fā)現(xiàn)我的發(fā)際線居然開(kāi)始后移了?。?！我的天 ， 簡(jiǎn)直晴天霹靂
于是我決定也要開(kāi)始好好呵護(hù)我的頭發(fā)了！必須給它點(diǎn)“愛(ài)的關(guān)懷”
相信油頭和脫發(fā)的朋友一定懂我的痛
【短發(fā) 型男護(hù)發(fā), 用它想禿頭還真的有點(diǎn)難！】-----------------------------------------------------------------------------------------------
心痛的無(wú)法fu吸 ， 嗚嗚 ， 這還沒(méi)到中年 ， 脫發(fā)的魔咒就降臨到了我的身上 。
不過(guò)說(shuō)到這里嘛
就又要談到我熬夜的問(wèn)題了 。 因?yàn)槲业念^發(fā)油、掉發(fā) ， 有一半都是因?yàn)閻?ài)熬夜造成的!!（看完醫(yī)生得出的結(jié)論+網(wǎng)友們的真實(shí)數(shù)據(jù)）
加上我本來(lái)就頭皮油脂分泌旺盛 ， 每天上班前都要起個(gè)大早洗頭~真的就感覺(jué)整個(gè)人都很煩躁、很郁悶 。 于是那段時(shí)間經(jīng)常在想 ， 怎么才能擺脫這個(gè)大油頭 ， 擁有像明星一樣的清爽飄逸的頭發(fā)！
然后我就做了一個(gè)重大的決定 。 我要早睡！
早睡早起不熬夜?。?！
可是光早睡可不行啊 ， 喚不回已經(jīng)掉了的頭發(fā)吶
于是 ， 針對(duì)這些問(wèn)題 ， 我總結(jié)了以下幾個(gè)小妙招 ， 來(lái)預(yù)防脫發(fā)和減少脫發(fā)
（當(dāng)然 ， 跟我一樣煩惱的伙伴們 ， 除了有頭油、發(fā)際線后移、掉發(fā)以外 ， 有禿頭、發(fā)癢、起頭屑、紅腫長(zhǎng)痘的小伙伴也可以看過(guò)來(lái)）
1.少熬夜 ， 多睡覺(jué) 。
只有保證充足的睡眠才能有效控制體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多 ， 從而減少頭皮上的雄激素受體（AR因子）與雙氫睪酮結(jié)合造成的脫發(fā)問(wèn)題 ， 能更好保護(hù)你的毛囊不萎縮、閉合或壞死 。
頭發(fā)稀疏、油膩甚至是脫發(fā)、頭皮炎癥等一系列的問(wèn)題 ， 慢慢也會(huì)消失了！
2.換季時(shí)要注意多喝水 ， 加快體內(nèi)新陳代謝 。
3.平時(shí)也要多吃一些瓜果蔬菜 ， 保證體內(nèi)維生素正常攝入
4.避免頭發(fā)損害
頭發(fā)的壽命是有限的 ， 減少燙染、漂發(fā)的次數(shù) ， 是很有必要的 。 如果要染發(fā)、燙發(fā)的話 ， 間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月 。
5.在選擇洗發(fā)水的時(shí)候選成分天然的 ， 無(wú)添加劑 ， 洗后不緊繃的的中酸性天然洗發(fā)水！好好呵護(hù)你的頭皮 ， 才是最重要的
6.節(jié)制煙酒 ， 吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮 ， 從而影響頭發(fā)的發(fā)育 ， 飲酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣 ， 引起脫發(fā)
7.出現(xiàn)白頭發(fā)時(shí) ， 不要暴力去拔 ， 否則一不注意會(huì)引發(fā)頭皮炎癥
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