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奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后，就不讓娃睡回籠覺了，耽誤孩子身高發(fā)育

文|秘籍君不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有 ， 跟著爺爺奶奶外公外婆睡的孩子 ， 早上醒的一般都比較早 ， 而跟著媽媽睡得寶寶 ， 早上醒的一般都比較晚 。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)寶寶在早上五六點(diǎn)鐘會醒來一次 ， 如果身邊陪睡人媽媽及時安撫 ， 那么寶寶會很快再次進(jìn)入夢鄉(xiāng) ， 睡個回籠覺 。
奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后，就不讓娃睡回籠覺了，耽誤孩子身高發(fā)育
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而跟著奶奶外婆睡的寶寶 ， 因?yàn)槟棠掏馄潘邷\ ， 醒的早 ， 她們看到寶寶一睡醒就開始陪他說話做游戲 ， 導(dǎo)致寶寶很快沒有了睡意 。
【奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后，就不讓娃睡回籠覺了，耽誤孩子身高發(fā)育】我們家就是這樣 ， 我?guī)薜臅r候一般寶寶早上五六點(diǎn)醒的時候 ， 我都不和他互動 ， 拍拍他或者喂他兩口奶他很快就能再次入睡 ， 再次睡到七八點(diǎn)才醒 。 而跟我婆婆睡的時候 ， 每次五六點(diǎn)就醒了 ， 婆婆就把娃抱起來了 。 然后我婆婆就說要讓娃養(yǎng)成早睡習(xí)慣 ， 還說是我比較懶 ， 想睡懶覺 。
一方面確實(shí)是我想多睡會 ， 另一方面我就是想讓娃睡個回籠覺 。 我因?yàn)槲抑肋@個回籠覺對孩子很重要 ， 可以促進(jìn)孩子的身高發(fā)育 。 奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后 ， 就不讓娃睡回籠覺了 ， 耽誤孩子身高發(fā)育 。
早上讓娃睡回籠覺 ， 有助于孩子的身高發(fā)育
眾所周知 ， 好的睡眠對孩子的身高發(fā)育是很重要的 。 孩子睡得越多 ， 越安穩(wěn) ， 體質(zhì)越強(qiáng) ， 越有利于長高 。 同時孩子只有在熟睡時 ， 生長激素才會大量分泌 。
奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后，就不讓娃睡回籠覺了，耽誤孩子身高發(fā)育
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研究證明：晚上9點(diǎn)——1點(diǎn) ， 早上5點(diǎn)—7點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時間段 。 錯過這兩個時間段 ， 就等于錯過了孩子的生長發(fā)育高峰期 ， 只會耽誤長高 。
而大部分孩子早上五六點(diǎn)之后就會醒來一次 ， 這個時候孩子也沒有完全醒 ， 一般看看身邊只要有人 ， 大人不和他玩 ， 他一般都會再睡個回籠覺 。 但是很多奶奶帶孩子 ， 一看孩子醒了 ， 就趕緊逗他 ， 陪他娃 ， 給他說話等 ， 這系列動作下來 ， 孩子就清醒了 ， 肯定不會再睡 。 那么孩子就不可能再睡回籠覺了 ， 孩子就錯過了這個階段的生長激素分泌 。 從長遠(yuǎn)看 ， 真的不利于孩子長高 。
所以孩子小時候帶娃可以懶一些 ， 不要想著培養(yǎng)孩子早起的習(xí)慣 ， 最重要的是讓孩子睡夠 ， 晚上讓孩子早點(diǎn)睡 ， 早上能多睡一會就多睡一會 ， 大人也可以偷個懶 。
奶奶帶娃早上五六點(diǎn)醒后，就不讓娃睡回籠覺了，耽誤孩子身高發(fā)育
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如何讓孩子擁有好睡眠呢？
首先給孩子營造好的睡眠環(huán)境：孩子睡覺的環(huán)境不能太嘈雜 ， 比如大聲說話 ， 手機(jī)電視大聲放著外音還有些亂七八糟的響聲 。 這種環(huán)境下孩子很難進(jìn)入深度睡眠 。 同時孩子的睡眠環(huán)境也不能太過安靜 ， 太安靜一點(diǎn)風(fēng)吹草動都會醒 ， 反而不利于孩子自主入睡 。 而且睡覺時光線不要太強(qiáng)烈 ， 同時床上不要放太多雜物 。
晚上不要因?yàn)槲鼓虖?qiáng)行叫醒孩子：很多嬰幼兒晚上出現(xiàn)長睡眠 ， 很多家長擔(dān)心長時間不喂奶會餓著孩子 ， 導(dǎo)致孩子出現(xiàn)低血糖等 。 其實(shí)睡眠期間人體代謝慢 ， 一般不會出現(xiàn)低血糖 ， 而且孩子不傻如果餓他就會醒來吃奶 。 沒必要強(qiáng)行把熟睡的孩子叫醒喂奶 ， 只要孩子睡著狀態(tài) ， 少喂一兩次奶不會影響發(fā)育 ， 從而能更更快讓孩子睡整覺 ， 養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣 。
【話題討論：你家寶寶早上睡回籠覺嗎？】
高級育嬰師 ， 心理咨詢師 。 懂養(yǎng)育懂心理 ， 也關(guān)注寶媽自我成長和家庭經(jīng)營 ， 力當(dāng)媽媽們的貼心人 。 歡迎關(guān)注【育兒秘籍】 ， 你想了解的育兒護(hù)理、成長發(fā)育、家庭教育、心理健康 ， 都可以在這里找到答案 。

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