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夏天寶寶胃口為什么變差了 夏季適合寶寶吃的輔食推薦

生活百科夏天

夏季人的口味很容易變差，寶寶也不例外，很多寶寶到了夏季，就不怎么愛吃輔食，那么，夏天寶寶胃口為什么變差了？夏天適合吃什么輔食？下面小編就帶來介紹 。
夏天寶寶胃口為什么變差了
夏季這些生理特點容易導(dǎo)致寶寶食欲欠佳：
1、消化系統(tǒng)
夏季溫度高,機體為了調(diào)節(jié)體溫，較多水分流向體表，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供應(yīng)相對減少，胃腸道活動和消化液分泌隨之減少，以致影響胃酸分泌;另外，唾液分泌減少或變稠，寶寶產(chǎn)生口渴的感覺而大量飲水，使已減少的胃液被沖淡 。這些都會導(dǎo)致消化功能減退，食欲降低 。
2、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)
血液流經(jīng)皮下較多，加上天氣悶熱使寶寶睡眠不足，中樞神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水平也有改變，干擾了體內(nèi)正常的分泌功能 。
3、循環(huán)、泌尿系統(tǒng)
因大量出汗、排尿，許多營養(yǎng)素隨水分流失 。
【夏天寶寶胃口為什么變差了 夏季適合寶寶吃的輔食推薦】以上原因都會影響或限制營養(yǎng)素的正常攝取，如果寶寶受以上因素影響較大，食欲持續(xù)下降并持續(xù)較長時間，可能導(dǎo)致機體營養(yǎng)素代謝紊亂，甚至引起相應(yīng)的營養(yǎng)缺乏癥或其他疾病，所以，想方設(shè)法提升寶寶的胃口很重要 。
夏季適合寶寶吃的輔食推薦
山楂蘋果湯
適應(yīng)月齡：8-9個月以上
蘋果富含鋅，能夠增強記憶力，在一定程度上能夠緩解腹瀉的癥狀 。山楂酸甜可口，對改善積食，消化不良有一定的幫助 。
蘋果番茄汁
適應(yīng)月齡：8-9個月以上
番茄富含多種維生素，酸甜可口也能幫助開胃 。番茄的酸味和蘋果的甜味中和在一起，味道均衡，寶寶喜愛 。
山藥南瓜粥
適應(yīng)月齡：8-9個月以上
山藥是一種健康養(yǎng)生食物，有健脾益胃，幫助消化的功效 。山藥本身并無味道，搭配上甜甜的南瓜，口感軟糯，一下子就刺激到寶寶的味蕾
山藥紅棗小米粥
適應(yīng)月齡：8-9個月以上
山藥和小米具有健脾養(yǎng)胃的功效，如果是月齡較小還不能吃粥的寶寶，我們可以把粥倒入攪拌杯中打碎再給寶寶吃 。
酸梅湯
適應(yīng)月齡：1歲以上
炎熱的夏天寶寶難免會胃口不好，酸梅湯酸酸甜甜的，有開胃解暑的功效，喝上一碗讓寶寶胃口大開 。
橙香三文魚酪
適應(yīng)月齡：1歲半以上
橙子的酸味能夠刺激胃液的分泌，讓寶寶胃口大開 。三文魚富含DHA，能夠幫助大腦發(fā)育，提高記憶力 。加上奶酪，香味十足，寶寶搶著要吃 。

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