好習(xí)慣|千里之行始于足下，行而不輟，未來可期
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習(xí)慣是一把雙刃劍 ， 好習(xí)慣能成就一個人 ， 壞習(xí)慣也同樣能毀掉一個人 。
大大小小、好好壞壞的習(xí)慣 ， 在不知不覺中堆積成一個人的命運 ， 并改變著命運 。
也就是說 ， 我們在不知不覺中養(yǎng)成習(xí)慣的同時 ， 習(xí)慣也在無聲無息地改變著我們 。
當然 ， 養(yǎng)成壞習(xí)慣不難 ， 養(yǎng)成好習(xí)慣也不易 ， 很多人下定決心 ， 最終卻以失敗告終 。
比如 ， 誰都知道“早睡早起身體好”這個真理 ， 但卻很難有人能夠真正擁有這個好習(xí)慣 。
再比如 ， 誰都知道抽煙喝酒是個壞習(xí)慣 ， 但仍然有很多人熱衷于此難以自拔 。
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容易養(yǎng)成好習(xí)慣的人 ， 大多是能自律的人 ， 而缺乏自律的人 ， 往往很難擁有好習(xí)慣 。
至于那些三天打魚兩天曬網(wǎng)的人 ， 大概只能周而復(fù)始地活在自責(zé)和懊喪中吧 。
其實 ， 養(yǎng)成好習(xí)慣是有方法和策略的 ， 當然也要有計劃和目標 ， 不過恒心和毅力也不可或缺 。
在養(yǎng)成一個好習(xí)慣之前 ， 首先要制定目標和計劃 ， 目標可先小后大 ， 計劃須簡單可行 。
如果好習(xí)慣形成的難度較大 ， 則可分階段進行 ， 建立詳細臺賬 ， 限定完成時間 。
其次 ， 要把養(yǎng)成一個好習(xí)慣當作一種挑戰(zhàn)、一種樂趣 ， 從內(nèi)心深處不排斥 ， 當然也不畏懼 。
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一個極小得好習(xí)慣 ， 小到舉手之勞或不費吹灰之力就能完成 ， 我們稱之為微習(xí)慣 。
如果將大的好習(xí)慣拆分為一個個微習(xí)慣 ， 然后輕松愉快地完成 ， 從而獲得一點點成就感 。
那么 ， 日積月累 ， 積沙成塔 ， 積水成潭 ， 我們就能在不知不覺中形成大的好習(xí)慣 。
微習(xí)慣的作用 ， 是能夠積攢自信心 ， 從而讓我們不斷地充滿動力、充滿干勁 。
當然 ， 微習(xí)慣還有更大的作用 ， 那就是積累我們的自律能力和堅強意志 。
一般情況下 ， 等到微習(xí)慣漸漸匯聚成大習(xí)慣的時候 ， 我們的各方面能力都會得到提升
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人們常說 ， 習(xí)慣成自然 ， 當一個個微習(xí)慣自然到輕易就能完成的時候 ， 我們的心態(tài)就會發(fā)生改變 。
當我們的心態(tài)變得越來越平和的時候 ， 大的好習(xí)慣就很容易形成 ， 并能為我們帶來珍貴的成就感 。
這種成就感 ， 裹挾著濃濃的幸福感 ， 讓人回味無窮 ， 始終感覺充滿活力和希望 。
【好習(xí)慣|千里之行始于足下，行而不輟，未來可期】總之 ， 千里之行始于足下 ， 九層之臺起于壘土 ， 行而不輟 ， 未來可期 。
只要動起來 ， 堅持不懈 ， 保持熱情 ， 前路一定能光明坦蕩、充滿無限可能 。
讓我們立刻行動起來 ， 用好習(xí)慣引領(lǐng)思想和行動 ， 更好地適應(yīng)社會發(fā)展 ， 更快地融入競爭環(huán)境 ， 不斷挖掘自己的潛能吧！
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