瘦身等于整容？更大于整容！
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【 瘦身等于整容？更大于整容！】
【減肥日記第二天】上
聽過一句網(wǎng)絡(luò)話 ， 瘦身等于整容 ， 以前胖的時候還真沒在乎這些 ， 在網(wǎng)上看到的那寫明星鬼知道他們用了什么辦法 ， 身邊也很少有特別瘦身成功的案例讓你趣改變 ， 彭于晏、郭麒麟、魏大勛等等都是經(jīng)典的案例 。
但我覺得瘦身大于整容 ， 這一次我也行動了 ， 7年前做海外代購掙了一筆錢 ， 開始胡吃海喝 ， 大大咧咧 ， 每天都是壽司 ， 海鮮 ， 烤肉 ， 炸雞框框造 ， 直接導(dǎo)致回家體檢 ， 空腹血糖17餐后血糖21 ， 直接被醫(yī)生診斷為糖尿病 ， 外帶這高的膽固醇超標(biāo)和血尿酸670的數(shù)值 ， 嚇?biāo)廊?， 還有當(dāng)時心里有準(zhǔn)備血壓沒有上去 ， 從那以后還是慢慢循序漸進的開始減肥了 。
該喝水了兄弟！
我不服輸 ， 醫(yī)生說糖尿病是慢性病基本是不能治愈 ， 胖其實我不怕 ， 身邊男生幾乎都胖 ， 沒幾個瘦的 ， 也不是瘦瘦的 ， 一天吵著要吃桃桃 ， 開始一邊工作一邊從飲食上先控制 ， 第一多喝水 ， 第二有良好的睡眠 ， 這個是我這4年里唯一能逼自己做到的 。
20217月底下單決心選了一家減肥訓(xùn)練營 ， 從200多斤一直瘦到了現(xiàn)在的16683KG ， 誰都不知道我有多么的苦 ， 但還是半成功了 ， 但具體身高標(biāo)準(zhǔn)體重還差那么幾公斤 ， 接下來這段日子我回陸續(xù)分享我的鍛煉、飲食、經(jīng)驗日常給大家 ， 希望大家能夠點贊關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)一波 ， 謝謝你！
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