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孤獨(dú)|你是“被動(dòng)獨(dú)處”嗎？有一種孤獨(dú)，是自己強(qiáng)加的，來自自我厭惡

01
高質(zhì)量獨(dú)處
知乎上 ， 有一個(gè)問題：每天回家前 ， 都喜歡在車?yán)镒粫?huì)兒再上樓 ， 為什么？網(wǎng)友@王濤這么回答：
關(guān)上車門 ， 你是你自己 ， 你可以是肖邦 ， 可以是錢學(xué)森 ， 可以是張大千 ， 可以是葛優(yōu) ， 可以是三毛 ， 可以是張愛玲 ， 你有你的世界 ， 這個(gè)世界可以只有你一個(gè)人 ， 也可以有很多人 ， 全憑你的意愿 。
打開車門上樓 ， 你也是你自己 ， 你是一個(gè)父親 ， 一個(gè)丈夫 ， 一個(gè)兒子 ， 你有你們的世界 ， 你需要考慮房貸 ， 工資 ， 柴米油鹽 ， 兒子學(xué)費(fèi) ， 年度旅游……
我們選擇獨(dú)處 ， 有時(shí)是需要屬于自己的時(shí)間 ， 或者是遠(yuǎn)離他人才能最好地成就自我 。
矛盾的是 ， 有時(shí)我們獨(dú)處是為了能和他人在心智上產(chǎn)生聯(lián)系 。 獨(dú)處時(shí)更能做到這一點(diǎn) 。 比如 ， 詩(shī)人很難當(dāng)著愛人的面寫一首情詩(shī) 。 物理上的分離有助于凝聚最純粹的愛意 。
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更重要的是 ， 他人陪伴時(shí) ， 我們很難感受到獨(dú)處帶來的那種自由感 ， 他人的存在限制了我們的自由 。
尼采曾經(jīng)寫道：
有些人偷走了我們獨(dú)處的時(shí)光 。 卻沒有給予相應(yīng)的陪伴 。
這話不假 。
放棄獨(dú)處是否值得 ， 在于人們能得到什么樣的回報(bào) 。
用自由換取更親密的聯(lián)系通常是值得的 ， 但用自由換取浮于表面的交流可能僅適于某些特定性格的人 。
不僅僅是浮于表面的交流無法提供媲美獨(dú)處的價(jià)值 ， 充滿敵意、缺少親密感的關(guān)系也不是人們想要的 。
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人群中我們更加孤獨(dú) 。 那些定期獨(dú)處的人被貼上“不合群”的標(biāo)簽 。 這群人很可能意識(shí)到 ， 他人的陪伴是一筆以個(gè)人自由為代價(jià) ， 卻可能無法獲得等價(jià)回報(bào)的交易 。
02
你是“被動(dòng)獨(dú)處”嗎？
獨(dú)處也分積極的獨(dú)處 ， 和消極的獨(dú)處 。
有時(shí)候 ， 獨(dú)處并非人們自愿的 。 也不是人們想要的 。
奧古斯都?斯特林堡（August Strindberg）短篇小說《孤獨(dú)》（Alone ， 也譯作《孤獨(dú)的日子》）中描繪了一名孤獨(dú)的中年男人 ， 孤獨(dú)令他痛苦不堪 ， 以至于透過墻壁傳來的年輕家庭的生活日常成了他的救命稻草：
如果注定孤老一生 ， 至少他還聽到過別人家庭相聚的聲音 。
孤獨(dú)|你是“被動(dòng)獨(dú)處”嗎？有一種孤獨(dú)，是自己強(qiáng)加的，來自自我厭惡
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這樣的人能找到陪伴嗎？也許吧 。
但這會(huì)變得越來越困難 ， 因?yàn)楠?dú)自生活的人可能已經(jīng)習(xí)慣了這種無拘無束的狀態(tài) ， 需要更多的回報(bào)才會(huì)放棄 。
即使不獨(dú)處 ， 人們也會(huì)感到孤獨(dú) 。
例如 ， 心里藏著許多不能和別人說的秘密 ， 或壓力 。 即使身邊都是愛你的人 ， 但有時(shí)再多的愛也沒用 。 無論是秘密還是艱辛 ， 這些沉重的負(fù)擔(dān)只能自己扛著 ， 讓人感到孤立無援 。
就像一個(gè)人快死了卻無人知曉 ， 在他看來 ， 自己和他人之間被一道天壑分隔 。
這些情況下 ， 如果有人可以共同承擔(dān)還有所幫助 。 但必須承認(rèn) ， 有些負(fù)擔(dān) ， 例如死亡 ， 是沒有人可以完全分擔(dān)的 。 盡管快要死的時(shí)候 ， 所愛之人握著我們的手會(huì)有所幫助 ， 但我們?nèi)允仟?dú)自死去 。
孤獨(dú)|你是“被動(dòng)獨(dú)處”嗎？有一種孤獨(dú)，是自己強(qiáng)加的，來自自我厭惡
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03
自我厭惡
然而 ， 有一種令人痛苦的孤獨(dú)幾乎是人們自己強(qiáng)加的 ， 它來自自我厭惡 。
自我的負(fù)面感受令人想要獨(dú)處并感到孤獨(dú) 。

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