【懷孕后期睡覺姿勢(shì)】到了懷孕后期 ， 最好是采取左側(cè)臥位 ， 因?yàn)榈搅嗽型砥诙紩?huì)出現(xiàn)子宮右旋的現(xiàn)象 ， 左側(cè)臥位可以有效地改變子宮右旋 ， 減輕子宮的血管張力 ， 保證胎盤的血流量 ， 利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 。孕婦采取左側(cè)臥位的睡姿 ， 還可以讓胎兒更好的獲取氧氣 ， 同時(shí)還可以減少孕婦肢體的浮腫 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 并且能夠減少早產(chǎn)的危險(xiǎn) 。雖然左側(cè)位為有諸多的好處 ， 但也不能一直保持一個(gè)姿勢(shì) ， 還是要隨時(shí)的更換體位 ， 但是到了孕晚期是不能趴著睡的 ， 也盡量避免平臥 。
標(biāo)簽：懷孕后期睡覺姿勢(shì)
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