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孩子|親子教育心理咨詢：怎樣與孩子溝通才是真正的共情？

孩子親子教育心理咨詢

孩子|親子教育心理咨詢：怎樣與孩子溝通才是真正的共情？
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共情 ， 是指能考慮他人的感受 ， 能站在他人的角度去感受對方所處的處境 ， 從而達(dá)到感受和理解他人情感 。
共情能力強(qiáng)的孩子并不是天生如此的 ， 需要家長的耐心培養(yǎng) 。
而想要孩子學(xué)會(huì)共情 ， 第一步要做的 ， 是家長先去共情孩子 。 孩子自己被理解了 ， 才能去理解別人 。
近幾年來 ， 關(guān)于培養(yǎng)孩子的共情能力成了育兒話題中的熱門 。 很多家長在網(wǎng)上取經(jīng) ， 在自己孩子身上實(shí)踐 ， 嘗試改變孩子 ， 但是 ， 他們發(fā)現(xiàn) ， 現(xiàn)實(shí)好像沒有那么容易 。
一位媽媽在知乎上分享了關(guān)于自己的育兒經(jīng)歷：
孩子生病身體不舒服 ， 沒有去幼兒園 ， 吵著鬧著要看電視 ， 考慮到孩子身體狀況 ， 需要休息 ， 我便跟她說只能看半個(gè)小時(shí) ， 還解釋了為什么 。
但孩子看完后 ， 不愿遵守約定 ， 還是想再看 。 我試著跟她講道理：“我知道你喜歡看電視 ， 但我們看之前不是已經(jīng)說好了只能看半個(gè)小時(shí)嗎？你不是也同意了 ， 怎么能說話不算話呢？”
孩子只能同意不看了 ， 但還是不肯去休息 ， 玩起了玩具 。 這時(shí)候 ， 我有點(diǎn)火大了 ， 但還是試著心平氣和地跟她去溝通 ， 讓她去休息 。
結(jié)果 ， 她卻說什么都不肯聽了 ， 把我氣得 ， 打了她屁股 。 最后 ， 她抽抽噎噎地去房間休息了 。
我真的不懂 ， 為什么好好跟她說話 ， 老是不聽 ， 一定得大人生氣發(fā)火了 ， 才肯聽話 。 為什么會(huì)這樣呢？我也知道要去共情她的感受......難道我共情得還不夠嗎？
這位媽媽的疑惑 ， 相信也是很多嘗試共情孩子的家長心中的困惑 ， 自己明明在努力共情了 ， 可是結(jié)果都不湊效 。 是自己的做法錯(cuò)了嗎？共情到底是要怎樣做呢？
在家長看來 ， 自己已經(jīng)在關(guān)心孩子的感受了 ， 其實(shí) ， 這僅僅是看到了孩子的表面行為 。
亦如這位媽媽 ， 知道孩子生病了 ， 身體需要休息；卻沒有考慮到 ， 孩子身體狀況欠佳的同時(shí) ， 心里會(huì)不會(huì)也有點(diǎn)脆弱 ， 需要大人好好安撫 。
孩子的“任性”行為 ， 也許是想讓媽媽寵寵她 ， 而不是故意耍賴 。 如果此時(shí)媽媽能抱抱她 ， 陪她一起去房間里休息 ， 讓孩子感到自己的真正感受有被媽媽看見 ， 自然能與媽媽好好溝通 。
有的時(shí)候 ， 雖然我們在試圖安慰孩子 ， 也在傾聽 ， 但孩子真實(shí)的感覺是“你們沒有聽到” ， 自己沒有被理解 。
看似是站在孩子的角度去跟孩子對話 ， 但其實(shí)是“自己和道理的世界”在對話；當(dāng)孩子覺得自己的感受被忽略時(shí) ， 自然要為自己的感受“發(fā)言” 。
【孩子|親子教育心理咨詢：怎樣與孩子溝通才是真正的共情？】這樣的溝通 ， 就像彼此在兩個(gè)不同的世界 ， 怎么說 ， 都說不到一塊去 。
孩子|親子教育心理咨詢：怎樣與孩子溝通才是真正的共情？
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生活中 ， 類似這樣的情況有很多 。 家長以為自己已經(jīng)在好好地共情孩子了 ， 但其實(shí)還是在說教、驅(qū)使、否定、壓抑甚至命令孩子 ， 與真正的共情給孩子的感受是不同的 。
01當(dāng)孩子面對挑戰(zhàn)自信心不足 ， 想退縮時(shí)：
“沒事的！媽媽（爸爸）相信你可以的！”
鼓勵(lì)是好的 ， 但同時(shí)也否定了孩子面對挑戰(zhàn)時(shí)心中恐懼、擔(dān)憂、躊躇的感受 。 而孩子在沒被理解的情況下 ， 被鼓勵(lì)向前沖時(shí) ， 只會(huì)覺得壓力山大 ， 更加不想面對了 。
真正的共情：
“嗯 ， 遇到困難我們是會(huì)有些擔(dān)心 ， 害怕 ， 這是正常的 ， 媽媽（爸爸）也不是總是很勇敢 。 但我們或許可以嘗試著做些什么 ， 你覺得呢？”

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