寶媽收藏！中秋幼兒飲食小貼士，濟南東碩祝大家中秋節(jié)快樂！
中秋節(jié)就要到了 ， 家里有孩子的家庭要注意了 。 這是個合家團圓的好日子 ， 少不了大大小小的聚會 ， 父母一定都會帶上自家的寶貝 。 這個時候孩子的飲食就要格外的注意了 ， 大人們不要只顧著自己高興 ， 卻忽略了孩子的飲食 ， 孩子還未完全發(fā)育好的腸胃是非常脆弱的 ， 不能胡亂吃東西 ， 家長們還不知道的快來看看 ， 都有哪些需要注意的事項 。 下面一起來看看吧 。
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一、幼兒不可吃過多的月餅
傳統(tǒng)月餅是“三高”食品 ， 高糖、高脂、高熱量 ， 過量進食對兒童的健康并無好處 。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃 ， 三歲以上的寶寶 ， 腸胃稍微成熟一點了 ， 可以適當(dāng)吃一點 ， 但也切勿過量 。 所以大家要給小朋友帶也不要帶過多了呀 ， 帶一個回去讓他們自己分一下每人嘗一點點也是可以的 。 也可以自制冰皮月餅給寶寶 ， 這樣更健康哦 。
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二、不能隨意喂寶寶吃輔食
【寶媽收藏！中秋幼兒飲食小貼士，濟南東碩祝大家中秋節(jié)快樂！】還沒有添加過輔食的寶寶 ， 在過節(jié)熱鬧的情況下 ， 有些大人看著寶寶看我們吃 ， 眼神小可憐一般 ， 會忍不住偷偷給寶寶這個蘸一點吃 ， 那個偷偷塞一點點吃 ， 總覺得這么一點沒啥關(guān)系 ， 殊不知反而害了寶寶 。
還沒有添加過輔食的 ， 必須達到能添加輔食的標準才可以從米粉等容易消化的食物開始添加 ， 而且還需要由少到多從稀到稠 ， 從一種到多種等原則來添加 。 而不是看著他想吃就隨意給添加 。 隨意添加反而造成寶寶消化不良甚至腹瀉等情況的發(fā)生 。
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三、飲食營養(yǎng)要均衡
中秋佳節(jié)時期 ， 家家戶戶的餐桌上少不了海鮮、肉類 。 此時 ， 家長們可要注意寶寶的飲食搭配 。
每天應(yīng)攝入350-500mI（包括酸奶或者奶酪） ， 不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的2歲以內(nèi)幼兒建議選擇配方奶 。
膳食品種多樣化 ， 提倡自然食品、均衡膳食 ， 每天應(yīng)攝入雞蛋1個、動物性食物50g、谷物100一150g、蔬菜150一200g、水果150一200g、植物油20一25g 。
幼兒應(yīng)進食體積適宜、質(zhì)地稍軟、少鹽易消化的家常食物 ， 避免給幼兒吃油炸食品 ， 少吃快餐 ， 少喝甜飲料 ， 包括乳酸飲料 。
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月到中秋分外明 ， 月色明媚秋色新 ， 花好月圓風(fēng)入夢 ， 人月雙圓總關(guān)情 。 中秋佳節(jié)到了 ， 濟南東碩祝朋友們節(jié)日快樂 ， 闔家幸福！返回搜狐 ， 查看更多
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