【孕婦可以喝綠豆粥嗎】孕婦是可以適量喝綠豆粥的 。綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質 。傳統醫學認為，綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、養膚養顏之功效 。所以對于孕婦，喝點綠豆粥不僅可以降火，也可以清除胎毒，同時有助于解決孕期便秘的問題 。但需要注意的是，因為綠豆屬陰，對于身體虛弱的孕婦是有弊無利的，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝 。對于性冷脾弱的人，也不適合長時間喝 。在煮綠豆粥的時候可以加些紅豆、大棗一起煮，可補氣養血 。但如腸胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹瀉等，應該禁食綠豆粥 。
標簽：孕婦可以綠豆粥
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