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養生枸杞泡水的禁忌和害處，不是所有的人都能喝的

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枸杞子是好東西 ， 本身的副作用不大 ， 但需要注意用法用量 ， 養生枸杞泡水的禁忌和害處 ， 你都知道嗎？
枸杞是我們常吃的一種養生食物 ， 除了生食外還可以泡水喝 ， 枸杞子泡水喝的害處 ， 其實也很小 ， 大家只要適量的食用即可 ， 今天我們來了解一下枸杞泡水的禁忌和害處 ， 枸杞泡水不是所有的人都能喝的 。
枸杞泡水的害處
1、枸杞子是食藥同源的一種 ， 不是所有的人都適合服用的 。補陰藥也為虛證而設 ， 凡身體健康無虛證者 ， 不宜應用 ， 邪實而正氣不虛者 ， 不宜亂用補虛藥 ， 以防“閉門留寇” 。
2、由于枸杞子溫熱身體的效果相當強 ， 所以正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝枸杞子泡的水 ， 虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊 。
3、枸杞子也不宜過量食用 ， 有的人吃太多枸杞子造成眼睛紅紅脹脹不舒服 ， 視力模糊 ， 這也是其過量食用的危害之一 。
枸杞泡水的禁忌
1、枸杞子不宜與綠茶一起泡水喝 。
綠茶中含有大量的鞣酸成份 ， 能起收斂吸附之作用 ， 因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素 ， 生成人體難以消化與吸收的物質 ， 從而也會影響枸杞子的藥用價值 。
2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時 ， 時間都不能過長 。
過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉 。正確做法是 ， 在湯快煲好時放入枸杞子 ， 以保證更其藥效發揮 。
3、孕婦在喝枸杞子泡水注意事項 。
孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花 ， 可以去寒 。孕婦不宜飲用過量 ， 注意少量喝就好 ， 如有不適立即停飲 。
4、枸杞子泡水喝一定要長期堅持 ， 每天吃一點 ， 才能見效 。
枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分 ， 對人體健康有益 ， 但是要注意把握用量 ， 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。
【養生枸杞泡水的禁忌和害處，不是所有的人都能喝的】枸杞泡水的禁忌禁忌人群
1、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人 ， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要飲用枸杞子水 。
3、枸杞子可滋補肝腎 ， 但肝腎不虛也就沒有必要多喝枸杞子水哦 。
4、胃腸虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良 ， 無食欲、胃悶吐酸等現象 ， 尤其是夏季更為明顯 。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉 ， 有內熱未清也不要服用 。
5、欲望亢奮者不易服用枸杞子 。枸杞子有提升性興奮的功能 ， 所以平時欲望亢奮者食用后 ， 會更加亢奮 ， 甚至帶來一些列身體不適的癥狀 。

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