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夫妻|【幸福護(hù)航人?】夫妻相處要懂得換位思考

夫妻婚姻

開(kāi)欄語(yǔ)
婚姻是家庭的基礎(chǔ) ， 家庭是社會(huì)的細(xì)胞 ， 婚姻家庭和諧事關(guān)民生幸福和社會(huì)穩(wěn)定 。 市婦聯(lián)推出“幸福護(hù)航人”專欄 ， 廣泛宣傳婚姻家庭輔導(dǎo)志愿者優(yōu)秀事跡、典型案例、工作經(jīng)驗(yàn)分享 ， 與您悉數(shù)婚姻家庭中的幸福與煩惱 ， 助力“百千萬(wàn)家庭共成長(zhǎng)” ， 為家家幸福護(hù)航 。
案例概況
秋日的午后 ， 濱城區(qū)婚姻家庭輔導(dǎo)中心來(lái)了一對(duì)80后的小夫妻 ， 兩個(gè)人都面容沮喪、情緒激烈 。 男方35歲 ， 公務(wù)員；女方32歲 ， 數(shù)學(xué)老師 。 兩人結(jié)婚5年 ， 有一個(gè)女兒3歲 。 男方正在晉升關(guān)鍵階段 ， 壓力很大 ， 回家就黑著一張臉 ， 不僅什么家務(wù)不做 ， 還經(jīng)常給女方臉色看 。 孩子一哭鬧就怪女方?jīng)]把孩子看好 。 女方一開(kāi)始選擇忍耐 ， 想盡一切辦法開(kāi)解自己 ， 但是委屈多了也受不了 ， 女方就提出來(lái)離婚 。
調(diào)解過(guò)程
在耐心傾聽(tīng)后 ， 志愿者用沙盤技術(shù)呈現(xiàn)了當(dāng)下他們的相處模式 ， 夫妻二人恍然大悟 ， 其實(shí)從內(nèi)心深處彼此還是相愛(ài)的 ， 只是沒(méi)有去換位思考 ， 多了一些指責(zé)和埋怨 ， 少了理解和認(rèn)可 。 志愿者又從夫妻感情、孩子成長(zhǎng)和家庭責(zé)任等方面給予專業(yè)輔導(dǎo) ， 慢慢地 ， 雙方情緒平靜下來(lái) ， 表示會(huì)做好調(diào)整 ， 重新找回家庭的幸福 。 這對(duì)小夫妻也認(rèn)識(shí)到：一定要學(xué)會(huì)去平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系 ， 不把工作中的情緒和壓力帶回家 ， 找到自己紓解情緒、緩解壓力的方法 ， 看到對(duì)方的付出和辛苦 ， 而不是去一味地埋怨和指責(zé) ， 和對(duì)方進(jìn)行有效的溝通 。
【夫妻|【幸福護(hù)航人?】夫妻相處要懂得換位思考】心語(yǔ)
夫妻發(fā)生矛盾的時(shí)候 ， 不要過(guò)多的去指責(zé)或者評(píng)判是非對(duì)錯(cuò) ， 而是應(yīng)該學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度去思考 ， 假如你是他 ， 你會(huì)怎么做 ， 怎么做才好 。 把如何正確的解決問(wèn)題放在首位 ， 而不是指責(zé)和埋怨 。 換位思考 ， 真誠(chéng)溝通 ， 相互包容 ， 不涉及雙方的底線和原則 ， 退一步 ， 海闊天空 ， 因?yàn)槲覀兡繕?biāo)仍然一致 ， 那就是為了家庭的和諧和幸福 。
案例分享者：濱城區(qū)婚姻家庭輔導(dǎo)中心志愿者
供稿：濱城區(qū)婦聯(lián)
策劃：權(quán)益部
編輯：市婦女兒童事業(yè)發(fā)展中心

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