在家長眼里，早起是孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，可以吸收新鮮的空氣，有利于孩子的身心健康，讓自己的頭腦一天都很清醒，有效的提高機(jī)體的免疫能力 。
有句話是這樣說的：“早睡早起，精神歡喜；晚睡晚起，強(qiáng)拉眼皮” 。很多時候，人們都在強(qiáng)調(diào)，早睡早起的重要性 。
在家長眼里，早起是孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，可以吸收新鮮的空氣，有利于孩子的身心健康，讓自己的頭腦一天都很清醒，有效的提高機(jī)體的免疫能力 。
可是，越來越多的家長感覺，孩子起得太早，精神上并沒有自己想象的那么美好 。甚至，有人還會覺得，孩子因?yàn)槠鸬迷鐚?dǎo)致身體疲乏，無精打采，最后簡直毀了一天的美好生活 。
周女士今年32歲，是個單親媽媽，有一個8歲的女兒乖巧、懂事，為了能讓女兒健康的成長，周女士也花費(fèi)了很多心思，特別是在女兒身心培養(yǎng)上，都是有計劃地進(jìn)行 。平時為了保證女兒的睡眠，在11點(diǎn)之前，就讓女兒做完作業(yè)睡覺，早上6點(diǎn)半之前準(zhǔn)時起床 。
一次周末，周女士單位組織員工出游 。在此之前，周女士一直因?yàn)楣ぷ髟颍瑳]有帶女兒外出游玩過 。所以，趁這次機(jī)會，決定帶上女兒，一起出去好好放松一下 。
由于出游地點(diǎn)較遠(yuǎn)，周末時間還比較短，明天必須在早上五點(diǎn)半，就要到公司集合 。前一天晚上，周女士帶著女兒去超市大采購，準(zhǔn)備出游所需的物品 。
兩人拎著大包小包回家，已經(jīng)晚上10點(diǎn)多了，一到家，周女士就開始忙忙碌碌地收拾行李，女兒在房間做作業(yè) 。
差不多收拾完的時候，已經(jīng)快12點(diǎn)了，這時候女兒還在做作業(yè)，于是，周女士趕緊讓孩子洗漱睡覺 。一大清早天還沒亮，就叫起了孩子，等坐上了車，周女士發(fā)現(xiàn)女兒在一旁無精打采，總是愣神 。
一開始，還以為女兒身體不適，很是擔(dān)心 。后來女兒打了幾個哈欠，周女士才突然恍悟，早上不到五點(diǎn)就把孩子叫了起來，孩子只睡了3、4個小時 。這么短的時間，對于孩子來說可真是扛不住 。
結(jié)果，原本應(yīng)該開開心心的玩一天，可是女兒顯然沒了興致 。還不如讓女兒多睡會，哪怕等她醒來自己帶她去公園玩也行啊，都是早起害的 。
作業(yè)太多“剝奪”孩子睡眠時間
生活中孩子們，經(jīng)過一天忙碌的學(xué)習(xí)生活，到晚上已經(jīng)很疲憊了 。但是因?yàn)樽鳂I(yè)太多，卻不能早睡，睡得晚，卻要起得早，孩子的睡眠不足沒有精神也是正常的 。
【早起毀孩子一天, 并不是“空穴來風(fēng)”, 這一點(diǎn)常被家長忽視】我們平時說的早起，是要在早睡的前提下，晚上沒有正常作息，熬夜沒有早睡，卻要求孩子一定要早起，是不公平的 。好的睡眠習(xí)慣需要“早睡”和“早起”一把抓 。如果不能保證孩子早睡，單單的只是早起，那確實(shí)是“毀了”孩子的一天 。
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