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抗抑郁藥物每年為制藥業(yè)帶來近170億美元的收入，但科學(xué)研究表明，這些藥物的療效有限，而飲食、運(yùn)動、光療法和認(rèn)知行為療法等自然療法的效果并不遜于藥物治療。

抑郁癥導(dǎo)致名人自殺，往往容易引起大家的關(guān)注。而實(shí)際上，抑郁癥不只是名人專屬疾病，你身邊的他 or 她也可能正在抑郁。這個(gè)群體的病癥往往還被親人和朋友忽略，殊不知因抑郁癥而自殺的人數(shù)可能比你想象得多。
例如美國，因抑郁癥而自殺的人數(shù)超過槍支問題導(dǎo)致死亡的人數(shù) ，更可怕的是自殺率幾乎在美國所有州都在持續(xù)上升。
美國疾病預(yù)防和控制中心報(bào)告稱，自1999年以來，美國自殺死亡人數(shù)增加了30% ，加拿大也呈現(xiàn)類似趨勢。
與之相關(guān)的是，在自殺率上升的一段時(shí)期內(nèi) ，抗抑郁藥物的使用量也激增了65% 。到2014年， 12歲以上的美國人中，大約8個(gè)人就有1人報(bào)告稱最近服用了抗抑郁藥物。
馬特?斯特勞斯（Matt Strauss）在加拿大安大略省圭爾夫市從事急救工作。他發(fā)現(xiàn) ，有10%～15%的病人或是自殺或是服藥過量。而在這些病人中，過量服用抗抑郁藥是很普遍的現(xiàn)象。
但抗抑郁藥效果不明顯是醫(yī)生臨床實(shí)踐中經(jīng)常會遇到的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。

藥物可能達(dá)不到預(yù)期效果將抗抑郁藥與安慰劑（假抗抑郁藥）的效果進(jìn)行比較，研究顯示，前者的療效雖然更大一些，但其效果仍然令人失望。
“52分漢密爾頓抑郁評定量表（HDRS）”測試結(jié)果表明，服用抗抑郁藥氟西?。ò賾n解）或文拉法辛（郁復(fù)伸）的患者測試得分平均下降11.8分，而服用安慰劑的患者測試得分平均下降9.6分，顯然這些藥物的效果很有限。
這并不是說抗抑郁藥毫無作用，而是說，在我們考慮精神健康問題時(shí) ，通常會優(yōu)先考慮使用抗抑郁藥，但實(shí)際上它們并不能達(dá)到理想的療效。
還會遇到這樣的問題，比如，馬特提出，當(dāng)HDRS測試只是下降2.5分時(shí) ，是否值得服用一片有無數(shù)潛在副作用的藥片？
這些副作用包括體重增加、勃起功能障礙和內(nèi)出血等，即使有人認(rèn)為是值得的，另一個(gè)問題是，服用抗抑郁藥似乎并不能降低自殺風(fēng)險(xiǎn) 。
【真抑郁和假抑郁測試氟西汀】此時(shí)或許可以試試其他療法！