免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活 > 情感 > >

卡爾·瓦倫達(dá)|驚人的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”：越在意，越失去

約翰·瓊斯埃蒙斯卡爾·瓦倫達(dá)

卡爾·瓦倫達(dá)|驚人的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”：越在意，越失去
本文圖片

文/隨波逐流
圖/來(lái)源網(wǎng)絡(luò) ， 與文無(wú)關(guān) ， 侵刪
-
卡爾·瓦倫達(dá)是20世紀(jì)美國(guó)著名的走鋼絲藝術(shù)家 。 他穿梭于高空中的鋼絲上 ， 步伐輕盈 ， 如履平地 ， 從未出現(xiàn)過(guò)任何差錯(cuò) 。
73歲那年 ， 他收到了一個(gè)重要挑戰(zhàn)：走過(guò)設(shè)在兩棟十層高樓之間的鋼絲 。 一旦成功 ， 他除了可以獲得巨額收益外 ， 更可以借此揚(yáng)名世界 。
不幸的是 ， 在這次表演中 ， 他只做了兩個(gè)難度不高的動(dòng)作 ， 就從鋼絲上墜落 ， 當(dāng)場(chǎng)身亡 。
事后 ， 他的妻子在接受采訪時(shí)說(shuō)：
“我就知道這次會(huì)出事 。 因?yàn)樗郧俺鰣?chǎng)時(shí)都是想著走好鋼絲這件事 ， 但是這次卻一直不斷地說(shuō)‘這次太重要了 ， 一定不能失敗’ 。 ”
瓦倫達(dá)失手的原因在于他面對(duì)重要挑戰(zhàn) ， 過(guò)于患得患失 ， 無(wú)法專注于表演本身 。
后來(lái)心理學(xué)家把這一現(xiàn)象命名為“瓦倫達(dá)效應(yīng)” 。
漫漫人生旅途中 ， 總有一些事情讓我們千分重視 ， 萬(wàn)般記掛 。
如果把得失看得太重 ， 做事就會(huì)瞻前顧后 ， 精力無(wú)法集中 ， 更拿不到想要的結(jié)果 。
只有摒除干擾 ， 專注于內(nèi)心真正的渴望 ， 才能掌控自己的人生 。
卡爾·瓦倫達(dá)|驚人的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”：越在意，越失去
本文圖片

越害怕失敗 ， 越容易失敗
莊子說(shuō)：“以瓦注者巧 ， 以鉤注者憚 ， 以黃金注者惛 。 ”
以瓦器做賭注的人 ， 心思靈巧 ， 賭技發(fā)揮得淋漓盡致 。
以價(jià)值更大的鉤做賭注的人 ， 心有忌憚 ， 行事畏手畏腳 。
用黃金做賭注的人 ， 早已頭腦發(fā)昏 ， 同樣的技藝卻發(fā)揮不出來(lái)了 。
當(dāng)你特別在乎一件事情的結(jié)果時(shí) ， 就會(huì)忍不住地害怕失敗 ， 擔(dān)心失去 。
恐懼越多 ， 心理壓力越大 。 本來(lái)平時(shí)可以輕松駕馭的事情 ， 反而變得困難重重了 。
卡爾·瓦倫達(dá)|驚人的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”：越在意，越失去
本文圖片

和瓦倫達(dá)的遭遇類似 ， 美國(guó)射擊名將埃蒙斯的奧運(yùn)故事也充滿了悲情 。
雅典奧運(yùn)會(huì)男子步槍三姿決賽上 ， 埃蒙斯前九槍已領(lǐng)先對(duì)手三環(huán)之多 。
就在人們都覺(jué)得他穩(wěn)操勝券的時(shí)候 ， 他竟然把最后一發(fā)子彈打在了隔壁運(yùn)動(dòng)員的靶子上 ， 與金牌失之交臂 。
接下來(lái)的北京、倫敦奧運(yùn)會(huì) ， 埃蒙斯幾乎在同樣九槍領(lǐng)先的情況下 ， 最后一槍發(fā)揮失常 ， 接連錯(cuò)失金牌 。
心理專家事后分析認(rèn)為 ， 對(duì)成功的渴望和對(duì)失敗的焦慮 ， 讓埃蒙斯過(guò)度緊張 ， 導(dǎo)致了他最后一槍技術(shù)變形 。
而失敗的經(jīng)歷鬼魅般如影隨形 ， 幾年后遇到同樣場(chǎng)景再次浮現(xiàn) 。
美國(guó)著名演講家約翰·瓊斯年輕時(shí)參加過(guò)一個(gè)重要的演講比賽 。
殺入半決賽后 ， 瓊斯告訴自己：“只能贏 ， 不能輸 。 ”
巨大的壓力使她夜不能眠 ， 喉嚨痙攣 ， 并開(kāi)始大段地忘詞 。
處在崩潰的邊緣 ， 她問(wèn)自己：“你那么害怕 ， 淘汰了又能怎樣呢？”之后 ， 忽然頓悟：淘汰似乎也沒(méi)有什么 ， 我還是我 。
于是 ， 瓊斯清空心中所有的雜念 ， 專注練習(xí) 。
隨著狀態(tài)的回升 ， 靈感飄然而至 。 她隨即增加了與觀眾的互動(dòng)環(huán)節(jié) ， 完美解決了忘詞難題 ， 最終成功闖進(jìn)總決賽 。
英國(guó)哲學(xué)家約翰·洛克說(shuō) ， “你擔(dān)心什么 ， 什么就控制你 。 ”
擔(dān)心的背后 ， 是人們對(duì)安全感和確定感的強(qiáng)烈渴望 ， 更是反復(fù)衡量的得失之心 。
生活本無(wú)煩擾 ， 當(dāng)你開(kāi)始貪求更多 ， 煩擾就來(lái)敲門(mén)了 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀