是時候讓你心里的小小人翻山越嶺、騰云駕霧、漂洋過海啦~
最近上映的熱播劇《我是真的愛你》引發(fā)了一個社會性話題 ， 職場媽媽的產(chǎn)后抑郁該如何平衡？劇中 ， 王媛可飾演的陳嬌蕊 ， 本是公司的團隊經(jīng)理 ， 但卻在事業(yè)上升的關鍵期選擇了生孩子 ， 從此走上了不一樣的職場路 。
和王媛可一樣的職場媽媽越來越多 ， 生活和工作的雙重壓力讓他們喘不過氣來 ， 還要承受丈夫、婆婆甚至親生父母的不理解 。 太忙了 ， 連喘息的機會都沒有 ， 于是活生生地把自己逼得抑郁 ， 甚至患上抑郁癥而不自知 。
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越來越多的人患抑郁癥 ， 或者患過抑郁癥 ， 畫家蟲蟲也曾因為焦慮和抑郁癥狀 ， 開始接受精神分析 。 在接受精神分析的過程中 ， 她完成了五十多本精神分析圖文日記 。 在成就一份珍貴的精神分析文獻的同時 ， 也帶給我們這本《我心里有個小小人》 。
在《我心里有個小小人》中 ， 出現(xiàn)最多的就是蟲蟲心里的那個小小人 。 人的內(nèi)在世界是寬廣的、包容的 ， 這個小小人在這個世界里翻山越嶺、騰云駕霧、漂洋過海 。 因為這個小小人的存在 ， 蟲蟲這份精神分析日記也變得不那么學術 ， 變成了藝術家的天賦和直覺 。
“我孤軍奮戰(zhàn) ， 也干軍萬馬；氣若游絲 ， 也氣吞山河！”不知不覺被蟲蟲既誠實又勇敢的文字所打動 ， 我們可以看到一個人內(nèi)心的愛與痛 ， 渴望與放棄 ， 思考與掙扎……
每個人心里都有一個小小人
細看書中的每一篇圖文日記 ， 你會發(fā)掘你心中的那個小小人也開始翻涌而出 。
其實 ， 每個人心里都有一個小小人 ， 有時候讓我們悲傷 ， 有時候讓我們歡喜 ， 有時候也讓我們空洞和虛無 。 看畫家蟲蟲拯救她自己 ， 何嘗不是我們在拯救我們自己？
在有一次精神分析時 ， 咨詢師和蟲蟲說 ， 她從來沒有在分析中提到她的父親 。 這時候她才發(fā)現(xiàn)因為父親的過世 ， 內(nèi)心是抵觸談到父親的 。
在一本叫作《消失的父親 ， 焦慮的母親和失控的孩子》書中 ， 在進行家庭治療的時候 ， 咨詢師要求見家里所有人 。 而在絕大多數(shù)申請治療的家庭中不能來或不會來的 ， 通常都是父親 。 所以作為家庭心理治療師必須堅持 ， 否則這場見不到家庭全部成員的家庭治療極有可能就是失敗的 。 所以蟲蟲的這個咨詢師也是極為專業(yè)的 ， 她知道不了解家庭全部成員的心理治療也是失敗的 。 從此蟲蟲開始談及父親 ， 那些關于父親的理解、責怪、想念全部呼之而出 。
【是時候讓你心里的小小人翻山越嶺、騰云駕霧、漂洋過海啦~】父親喜歡種花種草 ， 特別是種了很多很茂盛的薄荷時 ， 他常問蟲蟲：“你要不要薄荷？我這里有很多 。 這是一味中藥 ， 可以泡茶哦……”
可蟲蟲總是說：“不用了 。 ”直到后來 ， 父親去世 ， 她才發(fā)現(xiàn)家里花盆的薄荷也隨父親而去 ， 院子里的薄荷卻長勢喜人 。
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假如當初和父親說一句：“好 ， 太需要了 ， 多種一點給我吧 。 ”讓那個時候的父親產(chǎn)生“被需要”的感覺該有多好 。
可是沒有如果 。 在父親去世后 ， 那些遺憾、沒來得及做的事情讓蟲蟲出現(xiàn)了始料未及的虛幻、空洞、自責和悲傷 。 而當咨詢師談起父親 ， 蟲蟲才明白提及父親 ， 是治愈她當時問題的關鍵 。
關于父親的話題說地多了 ， 有一天咨詢師又問她：“你覺得站在你父親的角度 ， 你怎么看待你現(xiàn)在的痛苦？”
居然是沒關系 ， 父親已經(jīng)離開了 ， 一個人消失了一部分東西 ， 也收獲了一部分東西 。 那些屬于父親的特質(zhì)最終將變成一些感受 ， 一種力量 ， 或者一幅畫 ， 來安慰當時的蟲蟲 。 這也是父親的離世帶給她的永恒的禮物 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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- 人生的意義，就是接納生活的所有，在生活中改變自己
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