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阿膠怎樣吃美容滋補 這3個方法值得收藏

生活百科阿膠

這段時間，我身邊有好多女性朋友都會找各種各樣的辦法來調理自己的身體 。而阿膠又是大家公認的滋補良品 。在這里，我就來分享幾種用吃阿膠來滋補養(yǎng)顏的方法吧！
女人是離不開美容、減肥的話題的 。這段時間，我身邊有好多女性朋友都會找各種各樣的辦法來調理自己的身體 。在這里，我就來分享幾種用吃阿膠來滋補養(yǎng)顏的方法吧！
1、用牛奶來沖著吃 。
將阿膠塊拿去藥店打成粉末狀，或者買的時候直接買阿膠原粉 。要吃的時候，一次取阿膠粉一湯匙（大概是3--9克），放進杯子里，根據(jù)你個人的口味，加入適量的熱牛奶（豆?jié){），牛奶（豆?jié){）的溫度要在80℃以上 。加牛奶（豆?jié){）的時候要一邊加一邊用筷子攪拌，等阿膠粉充分溶化后就可以了 。
【阿膠怎樣吃美容滋補 這3個方法值得收藏】2、阿膠梨 。
我們要用到一個或兩個新鮮的梨，把準備好的梨切成小塊煮后放人適量的水去煮 。等到煮沸之后，我們就可以加入阿膠小碎塊了（阿膠的量大概要放12克的樣子） 。阿膠放下去之后我們就用筷子反復進行攪拌，讓它充分溶化，溶化后我們加入白糖和蜂蜜各50克就大功告成啦（沒有白糖可以放冰糖） 。
3、阿膠加蜂蜜沖著喝 。
首先，我們要把阿膠塊打成粉末狀，然后用熱水（80℃以上的熱水）沖服 。如果想要有好的口感，你可以根據(jù)自己的喜好和口味，放入適量的牛奶或者是蜂蜜 。
健康的身體是我們做任何事情的資本，所以在工作之余我們更要注意保養(yǎng)好自己 。阿膠的美容和滋補的作用是大家都認可的，有時間你也可以按照這些方法試著做做看呀！

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