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下面就來說下長痘痘期間應(yīng)該如何護膚?
1.適度清潔
很多人知道臉洗不干凈容易導(dǎo)致長痘 ， 所以很多痘痘肌就會頻繁洗臉 ， 這其實是不正確的 。 長痘期間 ， 每天2次即可 ， 建議早晚一次 。
保持正常水溫洗澡 ， 過熱或過冷都會刺激皮膚 。
2.補水保濕
皮膚出油長痘的主要因素就是 ， 皮膚嚴重缺水 。 長痘期間除了控油之外 ， 也要做好補水保濕的工作 ， 不然痘痘因為缺水會加重 。
盡量不化妝 ， 或者避免長痘痘 區(qū)域 ， 不然容易造成毛孔堵塞 。
3.出門必涂防曬
輕微痘肌可以少量涂抹防曬霜 ， 日常出門做好防曬 。 痘肌嚴重的情況下 ， 建議不涂防曬 ， 出門做好硬核防曬 。
PS:硬核防曬是指：帽子、防曬衣 。 墨鏡
4.使用祛痘產(chǎn)品
當痘痘特別嚴重時切記不要用手擠痘痘 ， 否則會導(dǎo)致炎癥加重 。 建議使用舒緩祛痘的產(chǎn)品 ， 主打以消炎抗菌為主 。
不要使用激素類的藥膏改善痘肌 ， 對皮膚傷害更大 。
長痘期間注意飲食 ， 少吃或者不吃辛辣刺激、高糖食物 ， 多吃富含維生素/去內(nèi)熱的食物 ， 可以有效地減少痘痘的產(chǎn)生 。
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