有專家認為，甩脂機沒用 。脂肪燃燒需要一個必不可少的條件：想減肥，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什么變化 。
隨著大家對減肥產(chǎn)品的熱捧程度，許多的減脂產(chǎn)品應(yīng)運而生，例如，各大商場都在賣的甩脂機，甚至被稱為懶人的必備減肥機 。事實上，通過這種甩脂機機械的被動運動到底能不能達到大家想要的減肥效果，科學(xué)的理論已經(jīng)給出答案了 。
先來說說甩脂機的減肥原理，各個商家宣稱甩脂機是通過全方位的平衡旋轉(zhuǎn)低頻振動，讓身體里的脂肪快速運動起來，能夠很快的消耗熱量，從而使體內(nèi)過多的脂肪得到消除，那么這種方法真的能帶來健康的減肥效果嗎？
消耗脂肪的一個方式是有氧氧化，只有通過體內(nèi)氧化才能生成二氧化碳和水，進而轉(zhuǎn)化稱能量，釋放出體外，這樣的運動方式才能達到減肥的效果 。減肥的效果與運動時間的長短及方式有很大的關(guān)系，不能只通過這樣一個甩脂機的被動運動就想瘦身 。
另外，在甩脂機上運動的時候，常常會出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象，表面上看似通過機器產(chǎn)生減肥效果了，但其實這只是因為振動導(dǎo)致了水分暫時的流失，脂肪本身并沒有在進行有氧氧化作用，也就沒有所謂的減肥效果 。
【甩脂機能減肥嗎說法不一有待證實】相反，如果在甩脂機上長時間的振動，會給身體帶來有害的影響呢，如果讓體內(nèi)脂肪形成漩渦，對人體的五臟六腑，身體的骨骼造成中很大的傷害 。全身劇烈的運動還有可能引起腸胃功能的紊亂 。甚至更為嚴重的是會導(dǎo)致經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)等婦科癥狀 。
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