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踢球怎么踢的最遠(yuǎn)最高

1、助跑前站在球的后面,幾乎和球呈一條直線,可以稍微有些偏差 。
2、肩膀一直要面向你踢球的目標(biāo)方向,無(wú)論是踢球前,還是踢球后的隨球動(dòng)作都要如此 。
3、支撐腳距離球1.5-2步遠(yuǎn),給踢球腳足夠的空間來(lái)施展 。
4、扭動(dòng)踢球腳的腳腕,腳尖側(cè)向,腳是朝下傾斜的 。
5、用大母腳趾下方的部位踢球,而不是大姆腳趾的腳尖 。
6、踢球的下半部分,但是注意不要踢最下面 。如果踢最下面,你的球只有高度,而缺乏遠(yuǎn)度 。
7、踢完球后,身體和腳的隨球動(dòng)作都不宜過(guò)大 。否則會(huì)適得其反 。
8、總之,將球踢得又高又遠(yuǎn)不意味著你要狠狠地發(fā)力,那樣一場(chǎng)比賽下來(lái),踢幾次這種球你就沒(méi)勁了 。
【踢球怎么踢的最遠(yuǎn)最高】9、最主要的還是掌握踢球技巧和方法,動(dòng)作舒展自然 。

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