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原地太空步怎么走啊11“后退的太空步”首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前掌著地，左腳就向后滑 。當(dāng)左腳向后滑時，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當(dāng)左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度 。應(yīng)稍向后傾斜），然后左腳繼續(xù)向后滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象） 。再然后，就換腳，變?yōu)橛夷_滑.2：原地太空步（1）：先出左腳 。左腳腳后跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬 。當(dāng)把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)到左腳腳尖向前 。就行了，然后換腳！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~（2）：這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳后跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳后跟原地向外側(cè)旋轉(zhuǎn) 。然后左腳腳尖用力向斜下方蹬 。再換腳 。原地的兩種太空步可以結(jié)合使用（3）“側(cè)面走的太空步側(cè)面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過是向側(cè)面蹬的 。假如你先向側(cè)面蹬出一步了時 。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時要注意：右腳腳后跟要向外側(cè)，而左腳腳尖則是向身體內(nèi)側(cè)的 。向右拉 。左右腳馬上要接觸時，左腳又以腳尖著地，腳后跟向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，再腳尖用力向右邊蹬 。依次循環(huán)
【原地太空步怎么走啊（太空步咋走教程)】
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