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關(guān)鍵|夏季想要皮膚好，做好保濕是關(guān)鍵

水是生命之源 ， 也是美麗之源 ， 想要皮膚健康漂亮 ， 不單單是給肌膚喝飽水那么簡單 ， 還要為肌膚留住水分 ， 才能留住美麗 。
（一）皮膚缺水的癥狀：
肌膚輕度饑渴：皮膚表面看起來沒什么干紋 ， 洗臉后也沒有明顯緊繃感 ， 但對(duì)原來的護(hù)膚品開始不適應(yīng) ， 膚色變得較為暗沉 。
肌膚中度缺水：皮膚粗糙 ， 在空氣環(huán)境的場所容易感到癢 。 涂上粉底后出現(xiàn)卡粉、浮粉 ， 卸妝洗臉后臉容易泛紅 ， 久久不退有刺痛感 。 肌膚的保濕功能下降 ， 有可能會(huì)導(dǎo)致肌膚松弛出現(xiàn)細(xì)紋 。
肌膚重度干燥：膚質(zhì)粗糙 ， 鼻翼、臉頰出現(xiàn)毛孔粗大 ， 額頭和眼角細(xì)紋也越來越明顯 ， 面部皮膚經(jīng)常泛紅 。此時(shí)肌膚容易出現(xiàn)色斑色素、松弛衰老等肌膚問題 。
皮膚極重度干燥：皮膚出現(xiàn)脫皮、刺痛等現(xiàn)象 ， 甚至是長紅疹 。
【關(guān)鍵|夏季想要皮膚好，做好保濕是關(guān)鍵】
關(guān)鍵|夏季想要皮膚好，做好保濕是關(guān)鍵
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（二）造成皮膚缺水的原因
1.年齡的增長
隨著年齡的增長皮膚新陳代謝減緩 ， 皮脂分泌也會(huì)減少 ， 皮膚保水能力減弱 ， 皮膚也就會(huì)變得越來越干 。
2.護(hù)膚不正確
使用過熱的水洗臉、使用刺激性大的清潔產(chǎn)品、護(hù)膚品使用過度、去角質(zhì)過于頻繁等致使皮膚皮脂受到破壞 ， 皮膚也就變干燥了 。

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3.缺乏睡眠
作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜使皮膚血液循環(huán)變差 ， 肌膚失去活力更容易出現(xiàn)干燥及粗糙現(xiàn)象 。
4.外界環(huán)境影響
空調(diào)、紫外線、季節(jié)變換、空氣污染等加速皮膚水分流失 ， 造成皮膚缺水 。

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（三）如何做好皮膚保濕
1.溫和潔面
使用溫和的洗面奶 ， 盡量避免使用含皂基堿性的洗面奶 。 用溫水洗臉 ， 潔面產(chǎn)品在臉上停留不宜過長一分鐘即可 。 根據(jù)肌膚狀況適度去角質(zhì) ， 做到不傷肌膚保護(hù)皮膚健康活力 。
2.正確護(hù)膚
可以選擇保濕水、保濕精華、保濕乳或保濕霜等給予皮膚保濕 ， 增強(qiáng)肌膚的自我鎖水能力 ， 使皮膚的天然屏障能得到強(qiáng)化 ， 防止皮膚水分流失 。 平時(shí)要注意少熬夜 ， 出門要做好防曬 。

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3.補(bǔ)充營養(yǎng)
補(bǔ)充膠原蛋白可以提高肌膚的保水能力 ， 維生素C維生素E可以促進(jìn)膠原蛋白合成 ， 平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜 。
4.改善外界環(huán)境
處于較為干燥的環(huán)境時(shí)例如空調(diào)房 ， 可以通過多喝水、噴噴霧、放置加濕器、種植植物等來增加皮膚濕度及空氣濕度 。

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