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誰(shuí)不能喝涼茶？ 容易上火不能喝涼茶怎么辦？

生活百科

涼茶是清熱降溫的功效茶，隨著涼茶品牌的壯大，現(xiàn)在人們把涼茶當(dāng)飲料喝 。小編有朋友 。每次吃火鍋或每次唱k，我都喜歡喝一杯茶 。我覺(jué)得吃火鍋的時(shí)候容易上火 。喝點(diǎn)涼茶正好可以抵消 。k歌容易傷嗓子，喝涼茶有助于清潔喉嚨 。這樣的做法對(duì)嗎？ 涼茶真的適合大家嗎？
誰(shuí)不能喝涼茶？ 容易上火不能喝涼茶怎么辦？
什么人不能喝涼茶？涼茶不能隨便喝
涼茶是自古流傳下來(lái)的中醫(yī)法寶之一，喝點(diǎn)涼茶，清火的作用很好，但涼茶不是每個(gè)人都喝 。因?yàn)闆霾璨皇瞧胀ǖ娘嬃隙恰八幉琛?。
我們知道，中藥講究對(duì)癥療法，因人而異，如果不對(duì)癥療法，容易產(chǎn)生副作用 。但是，現(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的涼茶只有一個(gè)處方，所以涼茶不適合每人服用 。
我們的體質(zhì)，有陰陽(yáng)、表里、虛實(shí)之分，而涼茶性寒，有些人的確不宜服用：
1、體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者不能喝涼茶
體力弱的人平時(shí)怕冷、風(fēng)、汗，喝涼茶會(huì)變強(qiáng)，嚴(yán)重者會(huì)傷脾胃，拉肚子 。
2、受風(fēng)寒而感冒的人不能喝涼茶
本來(lái)就覺(jué)得冷，一喝涼茶就雪上加霜了 。
3、經(jīng)期女性不可以喝涼茶
來(lái)月經(jīng)的話抵抗力會(huì)下降 。這個(gè)時(shí)候，喝寒性涼茶的話，血?dú)饫淙菀淄?jīng)血排出變差，引起痛經(jīng)，重癥者有可能引起月經(jīng)不調(diào) 。
4、孕婦和新產(chǎn)婦不能喝涼茶
剛生完寶寶的新媽媽身體很弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù)，還會(huì)傷害脾胃，引起日后腹部的冷痛 。產(chǎn)后女性應(yīng)該喝有溫度的溫水和營(yíng)養(yǎng)湯，絕對(duì)不要接觸涼茶 。
5、老年人和孩子不要喝涼茶
老年人脾胃功能相對(duì)較弱，嬰幼兒脾胃功能還不健全，涼茶太冷，進(jìn)一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等 。
6、體質(zhì)偏寒的人要慎選涼茶
【誰(shuí)不能喝涼茶？ 容易上火不能喝涼茶怎么辦？】稍微冷了就容易腹脹，臉色變黃，沒(méi)有食欲 。用熱水袋之類(lèi)的東西捂住肚子會(huì)感覺(jué)好多 。寒冷很強(qiáng) 。
什么樣的人適合喝涼茶？ 涼茶應(yīng)該在什么情況下喝？
綜上所述，喝涼茶似乎也是一種講究 。那么，在什么情況下喝涼茶，對(duì)身體有害呢？
涼茶起源于廣東省一帶 。廣東省屬于南方，氣候炎熱潮濕，所以廣東人喜歡喝涼茶驅(qū)暑 。這和地理屬性有關(guān) 。湖南人好像喜歡吃辣孩子 。
夏天喝涼茶，確實(shí)有助于滅火 。涼茶適合降低腸胃的實(shí)火 。比如上火，口舌有腫塊，喉嚨腫，食欲不良等癥狀 。你可以適度地喝涼茶 。
1、什么是虛火，什么是實(shí)火
一個(gè)人體質(zhì)很好，但最近有明顯的發(fā)燒、喉嚨紅腫、小便短紅、大便干燥等癥狀的是“實(shí)火” 。“實(shí)火”可以喝一點(diǎn)涼茶，但每天都可以喝涼茶 。
與實(shí)火不同，出現(xiàn)虛火的人的體質(zhì)相對(duì)較差，虛火分為陰虛和陽(yáng)虛兩種 。
陰虛的人容易小便黃短，有時(shí)口渴，有時(shí)口渴 。這樣的人適合喝滋陰潤(rùn)燥的涼茶，如悉尼燉川貝、南北杏燉悉尼 。這些茶性質(zhì)溫和，陰虛的人即使不出現(xiàn)上火癥狀，也可以適當(dāng)飲用用于保健 。
陽(yáng)虛的人由于體內(nèi)陰郁強(qiáng)烈，表現(xiàn)出長(zhǎng)痘、喉嚨疼痛、口腔潰瘍等各種腹部以上的不適感，失眠、夢(mèng)想較多 。這樣的人喝涼茶會(huì)變涼，陰郁變強(qiáng)，身體變虛，所以不適合隨時(shí)喝涼茶，不是每天都能喝涼茶 。
2、涼茶最好一天不超過(guò)兩罐
但是，涼茶之所以有解熱效果，是因?yàn)槠渲泻械那鍩峤舛镜闹兴幉模蕴嗍裁炊疾缓?。涼茶也一樣 。普通人最好一天不要喝兩罐以上的涼茶 。
喝涼茶前后不應(yīng)該吃其他冷飲和性冷水果，如梨、香蕉、西紅柿等 。否則腹瀉的概率會(huì)很高 。在店里，涼茶一般是冷藏銷(xiāo)售，所以建議常溫后再喝 。

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