1. 綠茶：抗氧化，降低血脂，預(yù)防心血管疾病，有助于減肥燃脂 。
2. 黑茶：降血脂、抗衰老、預(yù)防癌癥、抗菌、保健肝臟 。
3. 白茶：保護(hù)皮膚，降低膽固醇，強(qiáng)化免疫力，抑制致癌物質(zhì) 。
4. 普洱茶：減肥、幫助消化、保護(hù)心血管，醒酒解毒 。
5. 烏龍茶：美容護(hù)膚、清熱去火、降低血壓、保護(hù)心臟 。
【六大茶類各自的功效】6. 紅茶：提神醒腦、增強(qiáng)體力、加速新陳代謝、健胃消食 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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