1、交叉步突破就是在自己從防守隊員側(cè)面突破的同時用靠近防守隊員一側(cè)的腳跨步到防守隊員的身后 ， 達(dá)到用腿將防守隊員捌在身后的目的 。
2、同側(cè)步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側(cè)強行切入 ， 然后擺脫 。
3、轉(zhuǎn)身突破則是利用身體的轉(zhuǎn)動將腿捌在對方身后以達(dá)到突破擺脫的目的 。
【籃球急剎過人方法 需要怎么進行練習(xí)】4、總之 ， 突破的關(guān)鍵在于腳步 ， 最終結(jié)果都是想辦法讓對方只能在你的身后 。如果你沒有約翰沃爾那種傲人的速度就只有努力掌握實用的步法 。
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