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吃蓮霧的注意事項(xiàng)蓮霧的效果和作用

生活百科

蓮霧是可治療多種疾病的佳果 ， 中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為蓮霧的“性平味甜” ， 功能潤(rùn)肺、止咳、祛痰、涼血、收斂 。中醫(yī)飲食療法理論認(rèn)為 ， 把蓮霧煮成冰糖吃可以止咳祛痰 ， 把蓮霧涂在微量食鹽上吃可以治療消化不良 。
吃蓮霧的注意事項(xiàng)蓮霧的效果和作用
蓮霧的功效與作用：
蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蓮霧中含有豐富的維生素c、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素 ， 蓮霧的水分含量多對(duì)皮膚有好處 。蓮霧是一種微堿性水果 ， 可以調(diào)節(jié)人胃腸的酸堿度 。蓮霧有特殊的香味 ， 是天然的退燒藥 。因?yàn)楹泻芏嗨?nbsp;， 所以飲食療法有解熱、利尿、寧心安神的作用 。孩子消化不良時(shí) ， 用蓮霧伴食鹽吃有助于消化的效果 ， 大人也能吃 ， 有生津止渴的作用 。蓮霧根的主治醫(yī)生小便不利 ， 皮膚又濕又癢 。
【吃蓮霧的注意事項(xiàng)蓮霧的效果和作用】蓮霧的藥用價(jià)值
蓮霧是可治療多種疾病的佳果 ， 中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為蓮霧的“性平味甜” ， 功能潤(rùn)肺、止咳、祛痰、涼血、收斂 。中醫(yī)飲食療法理論認(rèn)為 ， 把蓮霧煮成冰糖吃可以止咳祛痰 ， 把蓮霧涂在微量食鹽上吃可以治療消化不良 。
1、解毒：
含有維生素c ， 有助于肝臟解毒去除體內(nèi)有害物質(zhì)和增進(jìn)健康 。
2、利尿：
具有去除體內(nèi)毒素和多余水分 ， 促進(jìn)血液和水分新陳代謝 ， 去除利尿、水腫的作用 。
3、寧心安神：
鎂和鈣的共同作用可以用來(lái)放松肌肉和神經(jīng) ， 放松身心 ， 避免緊張不安和煩躁 。幫助睡眠的碳水化合物補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖 ， 起到緩和葡萄糖供給不足引起的大腦疲勞、憤怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力分散、健忘、極度渴等現(xiàn)象 ， 鎮(zhèn)靜安神的作用 。
蓮霧的合適的人：
適合在太陽(yáng)下作業(yè)的人和有水腫的人 ， 同時(shí)是風(fēng)味獨(dú)特的水果 ， 無(wú)論男女老少都適合 。
食用蓮霧的注意事項(xiàng)
蓮霧是能治療多種疾病的佳果 ， 性味甘平 ， 功能潤(rùn)肺 ， 止咳 ， 祛痰 ， 涼血 ， 收斂 。主要治療肺干燥咳嗽、呃逆、痔瘡出血、胃腹脹、腸炎痢疾、糖尿病等癥 。果核炭研末還可以治療外傷出血下肢潰瘍 。
另外 ， 臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火的說(shuō)法” 。人們習(xí)慣把它看作是消暑的好水果 ， 用它煮冰糖干咳 ， 使痰和痰不容易出來(lái) 。
蓮霧的果實(shí)是中空的(也有果實(shí)) ， 形狀像蠟丸 ， 在宴會(huì)上人們喜歡把它做成冷盤 ， 是解酒的極好的果實(shí) 。淡淡的甜中有一點(diǎn)酸的東西 ， 有蘋果的香味 ， 飯后在牙齒的臉頰上留下芳香 。
在蓮霧中心開孔 ， 塞進(jìn)肉茸 ， 大火蒸約10分鐘 ， 是臺(tái)灣有名的傳統(tǒng)名產(chǎn) ， 美之名曰“四海同心” 。
用蓮霧片泡一會(huì)兒鹽水 ， 然后和黃瓜和蘿卜片一起炒 ， 不僅顏色、形狀、味道好 ， 而且口感好 ， 是不太好的夏天飯菜 。
蓮霧經(jīng)不起儲(chǔ)藏 ， 一般在室溫下只能儲(chǔ)藏一周 ， 最好收獲包裝后馬上送到市場(chǎng)銷售 。
蓮霧以鮮果生食為主 ， 也可以腌制、蜜餞、制罐、脫水蜜餞、果汁等 。買來(lái)洗干凈就能吃了 。
但是蓮霧有利尿性 ， 所以頻尿者不要吃得太多 。如果有尿失禁的癥狀 ， 就不能多吃 。胃腸虛寒者也不應(yīng)該吃很多食物 。

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