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各種涼茶配方大全

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以下是一些常見的涼茶配方：
1. 菊花茶
菊花30克 ， 熱水沖泡即可 。
2. 涼茶
甘草20克 ， 桑葉30克 ， 金銀花30克 ， 泡水悶熟即可 。
3. 檸檬蜜茶
檸檬一個 ， 蜂蜜適量 ， 水沖泡即可 。
4. 檸檬草茶
新鮮檸檬草50克 ， 蜜糖適量 ， 熱水沖泡即可 。
5. 玫瑰茶
玫瑰花20克 ， 蜂蜜適量 ， 水沖泡即可 。
6. 薄荷茶
薄荷葉10克 ， 熱水沖泡即可 。
7. 檸檬薄荷茶
檸檬半個 ， 蜜糖適量 ， 薄荷葉10克 ， 水沖泡即可 。
8. 甘蔗茶
甘蔗一截 ， 水煮20分鐘 ， 加入冰塊即可 。
9. 金銀花茶
金銀花30克 ， 蜜糖適量 ， 水沖泡即可 。
10. 決明子茶
決明子20克 ， 熱水沖泡即可 。
11. 芙蓉茶
芙蓉花20克 ， 蜜糖適量 ， 水沖泡即可 。
12. 無花果茶
無花果10克 ， 熱水沖泡即可 。
13. 芒果茶
芒果一個 ， 水煮20分鐘 ， 加入冰塊即可 。
14. 山楂茶
山楂10克 ， 薄荷葉10克 ， 熱水沖泡即可 。
15. 茉莉花茶
茉莉花10克 ， 蜜糖適量 ， 水沖泡即可 。
注意事項：
【各種涼茶配方大全】涼茶不宜過量飲用 ， 孕婦和小孩應避免飲用 。如果出現不適癥狀 ， 應立即停止飲用并咨詢醫生 。

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