女朋友心情不好的時候可以先安慰她，引導(dǎo)她說出自己的煩惱并認真傾聽，傾聽的過程中不要發(fā)表意見而是對她表示認同和同情，在沒有弄清楚事實之前，也不要批評，指責，說教 。
在女朋友傾訴的過程中可以不發(fā)表意見，讓她將自己的情緒發(fā)泄出來之后可能她的心情就已經(jīng)好了，此時就不需要再說其他的了 。
如果女朋友是遇到了困難的情境，在她傾訴時可以幫助她理清思路，但不要直接指導(dǎo)她，這樣可能會激起她的情緒反彈，在她明確請求建議時再說出自己的建議 。
【女朋友心情不好怎么哄】在安慰的過程中可以通過一些肢體語言表示對女朋友的安慰，如擁抱、摸頭等，也可以有效的平復(fù)對方的心情 。
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