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立冬和冬至什么區(qū)別 立冬與冬至有哪些不同

生活百科立冬

導(dǎo)語(yǔ)：想必大家應(yīng)該都清楚，冬至的由來(lái)是非常久的了，最早在周代就有記載了 。那么，大家知道立冬和冬至什么區(qū)別？立冬與冬至有哪些不同？
立冬和冬至什么區(qū)別
立冬和冬至在時(shí)間、寓意、氣候特征、風(fēng)俗習(xí)慣等方面都是不同的 。
時(shí)間不同
立冬的時(shí)間是每年公歷的11月7日—8日；冬至的時(shí)間是每年公歷的12月21日-23日 。
寓意不同
立冬表示自此進(jìn)入了冬季，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)；冬至表示自此之后白晝時(shí)間變長(zhǎng)，黑夜時(shí)間變短，同時(shí)也標(biāo)志著即將進(jìn)入寒冷時(shí)節(jié)，民間由此開(kāi)始“數(shù)九”計(jì)算寒天 。
氣候特征不同
【立冬和冬至什么區(qū)別 立冬與冬至有哪些不同】立冬時(shí)，氣候由秋季的少雨干燥向冬季的陰雨寒凍轉(zhuǎn)變，并不是特別冷；冬至?xí)r氣溫下降明顯，天氣寒冷、干燥 。
風(fēng)俗習(xí)慣不同
立冬時(shí)，我國(guó)民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，廣東潮汕地區(qū)要吃甘蔗、炒香飯，北方地區(qū)要吃餃子；冬至?xí)r，南方沿海地區(qū)有祭祖的習(xí)俗，廣東地區(qū)吃燒臘與麥飯，杭州地區(qū)吃年糕，南方的一些地區(qū)還比較盛行吃冬至團(tuán)，北方地區(qū)則有吃餃子的習(xí)俗 。
冬至如何養(yǎng)生
注意防寒保暖 。應(yīng)少吃寒性的食物，冬季外出要注意防寒保暖，加強(qiáng)頸、腹部的保暖 。
堅(jiān)持晚間泡腳 。中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效 。
適量進(jìn)補(bǔ) 。冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來(lái)抵御寒冷，而肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)氣活血，溫中暖下的功效，是進(jìn)補(bǔ)的佳品 。
冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)?冬至一陽(yáng)生" 。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，因此，在寒冬季節(jié)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者來(lái)說(shuō)，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作 。
冬至傳統(tǒng)飲食有哪些
諺語(yǔ)云“十月一，冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃餃子”這種習(xí)俗，是因紀(jì)念"醫(yī)圣"張仲景冬至舍藥留下的 。他在訪(fǎng)病施藥，各處行醫(yī)時(shí)看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了 。便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍"嬌耳"醫(yī)治凍瘡 。他把羊肉和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎，用面包成耳朵樣的"嬌耳"，煮熟后，分給來(lái)求藥的人每人兩只"嬌耳"，一大碗肉湯 。人們吃了"嬌耳"，喝了"祛寒湯"，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了 。后人學(xué)著"嬌耳"的樣子，包成食物，也叫"餃子"或"扁食" 。
冬至還有吃狗肉的習(xí)俗 。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口 。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗 。
在我國(guó)臺(tái)灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng)，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動(dòng)物，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗 。
姑蘇地區(qū)有俗語(yǔ)云："冬至如大年" 。傳統(tǒng)的姑蘇人家，會(huì)在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒是一種米酒，加入桂花釀造，香氣宜人 。姑蘇百姓在冬至夜暢飲冬釀酒的同時(shí)，還會(huì)配以鹵牛肉、鹵羊肉等各式各樣的鹵菜 。

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