1、可以促進人體的生長發(fā)育；
2、促進細胞發(fā)育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力；
3、抗老化，防早衰花生中所含的兒茶素對人體具有抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分，有益于人體延緩衰老；
【每天吃點花生好嗎】4、花生富含葉酸、膳食纖維、精氨酸等，對心臟起到保護作用；
5、延緩腦功能衰退，提高智力；
6、花生脂肪中的不飽和脂肪酸、甾醇能使肌膚潤澤、細膩，使頭發(fā)
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